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Noelia Rosas publicó una actualización 6 horas atrás
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La verdad que hay que tomar todo lo que dice Dianis, que no se nos escape nada… ese conteo de subir en 5 a puente se siente dabuloso en gluteos… el empujar con los pies hacia abajo en peso muerto… son tip que si no los probas los dejas pasar… y la verdad es que seria una pena no aplicarlos!
Veronica Campos Palacios, Valentina García y 9 others5 CommentsView more comments-
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Es verdad. Esos tips de Diana son la diferencia en todo
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Te vez súper bien y fuerte
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización 6 horas atrás
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Hoy analicé mucho como estoy haciendo los ejercicios, grabarse ayuda mucho para poder comparar lo q hacemos con lo q dice Diana. Inténtenlo☺️☺️
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Martica tu de dónde eres?
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Es verdad cuando te grabas o te miras a un espejo notas errores y posturalmente ayuda un montón
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marcela ramirez publicó una actualización 6 horas atrás
6 horas atrás (editado)
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Hola chicas escríbame por acá qué quieren que hagamos de remate cumpleañero ese día tenemos que salir con los 🍑 estallados
,son 40 del alma
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Hacer varios: 10 tijeras derecha 10 izquierda, 10 sentadillas doble ángulo y 10 sentadillas con salto
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Aida lida Valencia mejia publicó una actualización 6 horas atrás
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Atope gracias con esos glúteos bendiciones para todas
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Muy bien q rico al aire libre
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Amoooo, tren inferior descalza.
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Anamari Santiago publicó una actualización 7 horas atrás
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Asi termino mi rutina del viernes 🔥🔥💪💪👏🏻
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Esa patada de tríceps en polea me parece muy duraaa
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Mónica González Ortiz publicó una actualización 8 horas atrás
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Chicas, hoy me reporto trabajando en mi salud emocional, desde hace unos meses estoy en terapia con mi psicóloga porque sentía la necesidad de sanar. Desde pequeña me enseñaron que los demás importan demasiado y que el servicio está primero. Pero ahora decidí pensar en mí, ser mi prioridad. A veces me cuesta expresar un desacuerdo o…
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Qué lindo e importante es sanar, creo que el verdadero cambio siempre va por dentro ! Te felicito por decidir priorizarte de darte mucho amor.
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Felicitaciones eres una mujer muy valiente con el simple hecho de aceptar las cosas de querer salir de ese trauma ,encierro que nos agobia felicidades sigue en el proceso. la recompensa es solo para ti💓
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Natalia Salamanca publicó una actualización 8 horas atrás
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Buenos dias chicas , listisima para empezar el di de hoy
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Hermosa 💖
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 8 horas atrás
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Buen dia para todas ❤️🔥hoy me sentí pesada con estos circuitos ..pero como siempre me cumplí🥵
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Eso es lo importante q a pesar de todo te cumpliste con tu hora de amor propio, feliz día!
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Dayhanna Martinez publicó una actualización 9 horas atrás
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Jueves de 🦵🏻🍑🔥 amando hacer bulgaras sin apoyo, diento que soy otra ☺️ 🔥🔥
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Ayyy como hiciste para agarrarle amor?? Yo todavía no siento ese cariño por ellas!! Jaja No las odio, pero tampoco me encantan!!
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Yo no las amo es más me parecen tan fuertes, pero nada toca hacerle y a cogerle cariño como tu.
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Dani y Eli publicó una actualización 9 horas atrás
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Buenos díass chicas 🌞
Hoy me dio muy duro la levantada pero se hizo 💪🏻, ya estaba preparada mentalmente para lo que se venía, un tema de conversación en las noches que llego a casa es que mi mamá me cuente como estuvo la rutina del día 😅
Mi compañero temprano 🐱 feliz día para todas
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PD: Amo la sensación al hacer circuitos, me siento más viva que nunca, de por si sudo, pero los miércoles de diabólicos sudo más y hasta partes que no sabía que sudaban😂💃
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Que padre compartir rutinas con tu mami 🥹 yo quisiera🙌🏼
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