-
Rosmary Orellana publicó una actualización 14 minutos atrás
1.506
BestieCoins
Consejo para las chicas que se sienten muy cansadas o adoloridas!
Me olvide contarles que hace una semana me hice un masaje deportivo; fue super doloroso y me encontraron muchos “nudos”. Apesar de que trato de hacerlo cada 6 meses o cuando me siento super cansada, el terapista me dijo que estaba demasiado tensionada y que necesitaba estirar aun…
-
FRANCINIE ARIAS publicó una actualización una hora atrás
5.675
BestieCoins
Almuerzo de hoy… proteina en las fajitas más algo de vegetal + carbohidrato en la ensalada de papa y manzana con algo de huevo+ la más deli grasa saludable 🥑
-
5.576
BestieCoins
Que delicia 😋
-
-
FRANCINIE ARIAS publicó una actualización una hora atrás
-
5.576
BestieCoins
Wow como se te marcan los brazos 🔥💪
-
-
Natalia Salamanca publicó una actualización 2 horas atrás
1.412
BestieCoins
Les cuento que no estoy saliendo mucho de mi casa, asi que la meta sera 30 minutos de caminadora diarios, hoy los hice espero lograrlo todos los dias.
-
5.576
BestieCoins
Con toda Nati, ya empezaste ⚡
-
-
Belen Mireles publicó una actualización 2 horas atrás
351
BestieCoins
Reportandome. Aqui sigo 🤭 💪🔥tren superior✅
-
8.257
BestieCoins
Fuerte
-
5.576
BestieCoins
Esoo, muy bien💪
-
-
FRANCINIE ARIAS publicó una actualización 2 horas atrás
5.675
BestieCoins
Me hice los mismos hipopresivos de ayer hoy en la mañana xq si queria ver minabdomen como se veia en la apnea… omitamos la mala luz y angulo de la cámara… x suerte no me pagan x fotos 😂
View more comments-
351
BestieCoins
Excelente !!
1 -
8.257
BestieCoins
Muy chevere se te dan.
1 - View more comments
-
-
LUZ VAZQUEZ publicó una actualización 3 horas atrás
1.420
BestieCoins
Así se comenzó el día Hipopresivos.
View more comments-
351
BestieCoins
Que bien se te ve el abdomen, 🔥
-
1.412
BestieCoins
Super
- View more comments
-
-
Monica Velandia publicó una actualización 4 horas atrás
3.241
BestieCoins
Mi almuerzo 😃😋 pechuga ,que no falte la verdura,arveja y arroz
View more comments-
4.338
BestieCoins
Todo se ve deli, pero las verduras wow dan ganas de comer ya
2 -
351
BestieCoins
Que rico 😋
- View more comments
-
-
Marlenne Sandovla publicó una actualización 4 horas atrás
935
BestieCoins
Hola mis chicas
Mi reporte de hoy rutina de sábado dura , dura pero se logro 🔥🍑
Y para esa rutina una buena comida hay que alimentar esos glúteos 🍑
Arroz , pechuga , brócoli , pimiento , salsa de soya , zanahoria , aguacate , plátano maduro y queso panela
No se como me como todo eso 😋🤭
View more comments-
8.257
BestieCoins
Que como duelan crezcan y tu comida se ve deliciosa
1 -
3.241
BestieCoins
Que rico se ve tu comida
- View more comments
-
-
Leidy Viviana León Cubides publicó una actualización 5 horas atrás
8.257
BestieCoins
Almuerzo de hoy:
✅Verdura
✅Pollo en salsa
✅Papa salada
View more comments-
351
BestieCoins
Esa ensalada se ve rica, provechito.
1- View 1 reply
-
3.241
BestieCoins
Las verduras son deliciosas
1 - View more comments
-
- Cargar más
