Noemí De Federico Anguita
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Poderosa
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización una semana atrás
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Todavía no han abierto las calles jajaja y ya tenemos este calor.Pero aquí en el sur estamos acostumbrados.
Dani y Eli, Diana Ayala y 9 others5 CommentsView more comments-
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Dios bella menos mal estas acostumbrada yo estaría muriendo jejeje
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Dios mío todo lo extremo es malo 😂 yo ni mucho calor ni mucho frío
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización una semana atrás
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Empezamos el día con los amados Hipopresivos.Hoy me ha costado mucho levantarme antes porque entro una hora a trabajar.Los fines de semana que nos dan el el curro no son gratis.Tenemos que recuperar esas horas, así que hoy toca entrar a las 7 de la mañana.Pero como quiero un abdomen de acero pues toca sacrificarse.No me voy antes sin tomarme mi…
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Cada vez mejor la apnea.
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Además la satisfacción de cumplirnos ❤️🔥 al principio aveces uno lo piensa pero cuando lo esta haciendo se siente magia 🪄
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización una semana atrás
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Mi almuerzo y mi cena , Aquí en el sur en verano hace mucho calor y una manera de combatir lo es con los gazpachos y salmorejos en todas sus variantes.Son cremas o sopas frías muy nutritivos y saciantes llenos de vitaminas.Hoy ha tocado de espárragos blancos.Ne la he tomado en un pis pas.Esta es muy secilla, lleva espárragos blancos, pepino ,2…
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Que juiciosa eres con tu alimentación!!! Con razón ese cuerpower tan bello ❤️❤️❤️
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Que manera de cuidar cada detalle eres regia en todo sentido.
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización una semana atrás
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Y después de la rutina,mi reto de abdomen dia uno.Empiezo a ver resultados.Quiero callarle la boca a mi nutricionista que dice que con mi edad ,la menopausia tengo que aceptar que esa barriguita se va a quedar conmigo.Ya lo hice una vez y alucinó cuando de demostré que podía bajar mi porcentaje de grasa y subir mi masa muscular, también bajé el…
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Edad meta oliva de 35 wow con ese juicio lo logra pronto
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Eres un roble mi Noemí !!!! Yo quiero ser como tú cuando sea grandeeeee!!! ❤️❤️❤️
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización una semana atrás
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La primera rutina de piernitas de Julio, espectacular.Esas sentadillas corticas casi acaban con mis piernitas.Me gusta mucho esta semana por que aprovecho para corregir fallos.He cogido la tobillera de peso para el puente y el Hip thrust y lo he sentido muchísimo.Feliz tarde mis Besties
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Total!!! Esa de sentadillas corticas casi acaban con mi cuádriceps, y seguido de tijeras!!! Jesús de mi vida!! Quemo a tope mis piernitas🥹
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Dios cada rutina es un nuevo reto y esta semana es para aprender y corregir muchas cosillas un abrazo.
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 2 semananas atrás
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Buenos días, iniciando con hipopresivos, Esta mañana he visto la foto del frigorífico y falta la mitad jajaja,estaba ya tan cansada que ni la vi,me dejé una parte muy importante,los lácteos que puedo tomar.tanto yo como mi hijo.Ambos somos intolerantes a la lactosa.la pongo.Tambien alguna salsa. Esa guerra es la que tengo con mi hijo, pero…
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Jejeje lo del frigorífico, genial tus vacíos vas bien.
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Ese refrigerador está brutal!!! Yo digo que mi nevera es muy gomela por que muchas veces está: “nada que ver 💁🏻♀️😂”
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 2 semananas atrás
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Hoy a mi me toco descanso,esta semana lo cambie al miércoles.Tenia fisio y como de momento no me deja hacerlo hago el cardio con Thor.
La terapia hoy estuvo dura.me pincho los nervios y me daba corriente recorriendo toda la pierna,me llegaba hasta el talón .Muy desagradable , todo sea por recuperarse del todo.
Aproveché para hacer la compra,cosa…
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Noe debo mejorar en eso, yo normalmente merco de manera semanal, pero si he visto mucho como está organización optimiza el tiempo
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Wow Noe qué organizada eres 🙌🏼
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 2 semananas atrás
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Buenos días mis Besties iniciamos el día con hipopresivos ❤️❤️
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Uao como has mejorado Noe vas super bien.
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Waaawww mi Noemí preciosa… Que lindo se te ve el abdomen… Mi reto de este mes es volver a hacer mis hipopresivos diarios ❤️❤️
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 2 semananas atrás
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Hoy me hizo el almuerzo mi hijo, llegar del trabajo y encontrarme la comida hecha es el mayor de los placeres, sobre todo si es nutritiva.No suelo comer harinas , pero era una fajita integral asi que no le puse pega , encima que me la encontré hecha.Estaba rellena de pollo y verduras ,acompañado con un gazpacho muy fresquito, que hace muchísimo…
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Que mimos te hace tu hijo!💞
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Todo se ve deli 🤩
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Mi bella Dianita.Celebro contigo porque yo también se lo que es sabotear mi cuerpo y no quererme ni mijita.Celebro contigo porque yo también desperté un mes de Julio y pasé a quererme como a nadie para poder estar bien para las personas que mas quiero como mi hijo y mi hermana.Justo hoy hace cuatro años que decidí apuntarme a un…
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Que mensaje tan bonito e inspiradora.
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la fortuna de estar aqui, con personitas maravillosas como tu!!! gracias por tus palabras. de repente pasa el tiempo y lo mas lindo es ver el proceso y a donde hemos llegado
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