Noemí De Federico Anguita
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Poderosa
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 2 semananas atrás
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Empezamos Julio por todo lo alto.
Hoy hace cuatro años que me planté y decidí dejar de sabotear mi cuerpo y espiritu.
Hace cuatro años que me apunté al Gym y para celebrar he ido allí a entrenar.Lo bueno que tiene el programa en casa es que lo puedes adaptar a cualquier sitio incluido el gym.
Me he encontrado con mi antiguo entrenador y me ha…
Dani y Eli, Jeny Paola Solano Nuñez y 12 others8 CommentsView more comments-
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Felicitaciones Noe!!! que sean muchos meses y años más
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El cuidarse y quererse es la mejor forma de estar para los demas! Aplaudo tu camino!
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 2 semananas atrás
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Ultimo día del mes acabando por todo lo alto.Gracias Daniel por lo que hiciste ayer, saliendo de tu zona de confort haciendo algo que no estas acostumbrado por nosotras.Gracias nuevamente.
Decir también que estoy muy contenta de como ha sido este mes, estando lesionada sin dejar las terapias,esforzandome mucho con bastantes retos personales y…
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Tu eres tan tesa y fuerte que siempre puedes con todo un abrazo gigante mi bella Noe, y vamos con toda en julio.
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Con toda Noe, junio fue de muchas enseñanzas pero sobre todo de amor propio y de cumplirnos en medio de las limitaciones que pudiéramos tener
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 2 semananas atrás
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Hola mis Besties,hoy ha sido un día completito.Me levanté temprano para hacer mi rutina de hipopresivos y abdomen.Iba a hacer la rutina pero vi el día de playa que hacía y me dejé la rutina para la tarde.Prepare Comida para llevar y he estado hasta las Seis.Cuando he llegado la he hecho.Otra ducha.llevo hoy unas cuantas hace mucho…
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Super ✅️ completo tu dia! Que lindas playas tienen!
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Esa comida en la playa tiene una super pinta…😋
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 3 semananas atrás
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Que deliciiia Noe, aún no eh almorzado y viendo esto ya me dio hambre jaja
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Ay Nohe, come tranqui, eso sí que se come, demasiado rico, yo suelo hacer hamburguesas caseras dos veces al mes y delicioso
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 3 semananas atrás
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Mi check in de. Esta semana me ha costado mucho realizarlo pero lo he conseguido.Ha sido acostarme mas pronto,para levantarme mas tempranito y dormir un poco mas que no suelo dormir mucho y también hay que descansar 😜.Hoy no pondré receta saludable.Mi hijo ha aprobado todo en clase y vamos a salir a celebrar.Hoy nos saltamos todos las dietas
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Disfruta montones mi Noe y felicidades…
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Felicitaciones para tu hijo mi Noe que disfruten mucho y coman delicioso 😋
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hoy me toca descansar, tengo dos días libres seguidos.Pensaba acompañarlas en el live.Pero estamos en Alerta por la primera hora de calor en España y el live, aunque de ha adelantado una hora, aquí es la 1 de la tarde,y no sería lo mas apropiado,te puedo dar un golpe de calor.
Como quería entrenar sin prisa y disfrutando me he levantado muy…
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Ignoren mi pies sucios .Me duché nada más levantarme pero, llevo descalza desde lo hipopresivos, rutina y reto😅
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Bien 👏💪
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hipopresivos y reto de abdomen segundo dia.Eso de subirme en el banco con las manos en el suelo no lo llevo muy bien jajaja pienso que se me va a escapar las ideas jajaja.
Hoy tengo que ir al hospital a hacerme la resonancia no me da tiempo a entrenar.Estoy nerviosa a ver qué dicen los resultados
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Noé espero que todos los resultándose salgan bien, nos cuenta cómo le va porfis
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Bella vas super bien con tus rutinas, en tu salud deseo todo salga muy bien un abrazo.
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 3 semananas atrás
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Por último pongo un plato muy,muy calorico para quien esté en volumen como mi hijo.Yo ni probarlo jejeje.
Es una ensalada pero no dejarse engañar,tela las calorías que lleva.Eso si lleva lechuga y tomate .
Ensalada de pasta,pollo.tomate, huevo duro,queso , lechuga y mayonesa.
La pasta es de lentejas que me sobró ayer.
La mayonesa es casera con…
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Se ve delicioso buen día para ti.
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Que rico
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 3 semananas atrás
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Como no puedo hacer circuitos no me iba a quedar sin sin el cardio de la semana.por la playa y para rematar subida en cuesta.
Salí bien temprano para que Thor se pudiera bañar y no pasara calor.Los turistas protestan di hay perros en la playa y ellos la dejan peor que los animales.He llegado empapada me dado la caña que se merece un sustituto de…
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Que paisajes tan bellos y que calor.
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Me encanta la vista.
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hoy me toca terapia,la verdad es que ya estoy cansada.Arreglado papeles vi que la primera vez que fui al médico fue el 19 de Febrero y tardé en ir al ver que no se me pasaba el dolor.La verdad es que me hice una escabechina!!.
La fisio no me deja hacer circuitos dice que tengo que ser muy consciente al entrenar y con ese tipo de rutina con…
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Hermosa y poderosa como siempre.
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Ya acá me entere jeje… vi las notificaciones en desorden 🤭
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