Mirna Santoyo
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En proceso pero preciosa
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Mirna Santoyo publicó una actualización una semana atrás
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Hola besties pasando a dejar mi reporte de hoy. No habia mirado la rutina y me toco doble racion de hipopresivos 💪🏻💪🏻💪🏻 circuitos diabolicos 😈😈😈 y rutina de abds asi que nos cumplimos 3 de 3 mi playera es testigo de como se inicio y como se termino jejeje bendecida noche para todas
Leidy Viviana León Cubides, Dani y Eli y 10 others13 CommentsView more comments-
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Lo que me espera mañana
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Bravo 💪
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Mirna Santoyo publicó una actualización una semana atrás
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Buenas tardes Besties aqui pasando a dejar mi reporte de hoy me qiedaron esos brazos ardiendo de dolor pero nos cumplimos con la rutina y el reto abds y los hipos pero esos muy temparno en cuanto me levanto jejeje
Bienvenidas a todas las chicas nuevas no se van a arrepentir
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💪🔥💪
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🙏🏽💪🏽
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Mirna Santoyo publicó una actualización 2 semananas atrás
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Nos cumplimos terminamos semanita 6 de 6 en entrenamiento y en abs y también en hipopresivos solo que esos los hago en cuanto me levanto y en pijama jejeje por eso de esos no hay reporte.
Quedamos lavadas en sudor 🥵🥵🥵
Bendecido fin de semana para todas
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felicitaciones excelente semana ⬆️🙌 6/6
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Que bien 💪💪💪
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Mirna Santoyo publicó una actualización 2 semananas atrás
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Buenas tardes besties por Dios que fue esa matazon de brazos hice la primera biserie y pense QUIEN DISEÑO ESTA RUTINA 🤣🤣🤣 y cuando escucho que habia remate por nuestra bestie cumplañera les juro que pense QUE NO SEAN FLEXIONES 🤣🤣🤣🤣.
Pero bueno cumplidas 5 de 5 en rutinas y abds 💪🏻💪🏻💪🏻
Felicidades a la cumplañera…
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El mismisimo diablo las hizo!! Jejej super intensas esas 3 cortitas!
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Jajajaja total, apenas empezamos y yo muerta tuve que bajar el peso en las otras dos series.
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Mirna Santoyo publicó una actualización 2 semananas atrás
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Buenas tardes besties aqui padando a dejar el reporte del dia ahí la llevamos 4 de 4 en entrenamiento y en abds cumpliendonos.
Pero que DELICIOSA estuvo la rutina me la disfrute al maximo ese peso muerto con mix me dejo los gluteos temblando 🍑🍑🍑🍑 y la sentadilla goblet mis cuadriceps ya no podian una repetición mas 🦵🏻🔥🦵🏻🔥🦵🏻🔥
IGNOREN MI DESPELUQUE…
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El team del despeluque
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Yo tambien termine en un despeluque jaja pero que lindo que te cumpliste mañana a darla toda 5/5 🙌💪
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Mirna Santoyo publicó una actualización 2 semananas atrás
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Buenas tardes beties espero todas esten muy bien yo aqui pasando a dejar mi reporte de hoy esos circuiotos estuvieron a tope muchas graya Takis, paula y lauris por el temate de mi hija y a las que me hicieron el favor de recordarlo en el live
Hoy toco entreno sola a mi hija sus amigas del colegio la raptaron para llevarla a festejar y no…
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Una tabla de lavar tendras!👏👏
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Fuerte y poderosa.
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Mirna Santoyo publicó una actualización 2 semananas atrás
2 semananas atrás (editado)
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Buenas tardes beties aqui pasando a dejar mi reporte de hoy esa rutina me dejo super adoloridos mis brazos 💪🏻💪🏻 y seguimos cumpliendonos con las flexiones dos en puntas de pie de cada serie no aumentamos pero tampoco bajamos la guardia jejeje y también dia dos de abdomen llevamos la semana muy juiciosa aun con todo y eñ festejo del cumple de mi…
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Estuvo brutal 💪💪💪
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Así debe ser siempre un abrazo y espero tu hija la haya pasado muy feliz en su cumpleaños.
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Mirna Santoyo publicó una actualización 3 semananas atrás
3 semananas atrás (editado)
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Hola besties aqui pasando a dejar mi reporte del dia de hoy por Dios qie fue ese inicio de semana tan duro con ese remate que no me esperaba jejeje me qiedaton mis gluteos ardiendo y acalambrados del dolor 🔥🍑🔥🍑🔥🍑
Besties mañana es el cumpleaños de mi hija ya por el grupo de telegram pedi si le pueden decir a Dianis si le regalan su remate cumple…
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🍑🔥💪🏻
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Bella.
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Mirna Santoyo publicó una actualización 3 semananas atrás
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Buenas tardws beties aqui pasando mi reporte del doa de hoy esos gluteos y esos cuadriceps me qiefaron temblando 🍑🦵🏻🔥😬😬
Por motivos de salud el sabado pasaod no pude entrenar y en los reportes de tidas mire qie la rutnq habia estado FULL asi que no me quise quedar con las ganas y hoy toco esa isometria en los desplantes me hizo ver a San Pedro…
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Que bueno que hayas podido hacer esa rutina 🔥
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🍑🔥🍑
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Mirna Santoyo publicó una actualización 3 semananas atrás
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Buenas tarses Besties aquí pasando a dejar el reporte de hoy terminando rutina de hoy 5 de 5 en entrenamiento y en abs esos triceps me quedaron temblando y el abdomen no se diga 🥴🥴🥴
Les cuento que logre 2 flexiones en puntas de pie en cada serie 🥳🥳
Pero también estaba como Dianis hoy no queria entrenar el dia a estado lluvioso desde ayer por la…
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Esa es la actitud! 💪 Te cumpliste y cada día serás más fuerte
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💪💪💪
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