Mirna Santoyo
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En proceso pero preciosa
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Mirna Santoyo publicó una actualización 58 minutos atrás
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Buenas noches besties hoy a sido un dia muy ajetreado pero con todo me ei mi tiempo para darme amor propio y quede con los gluteos temblando por dios que manera de iniciar la semana yp mire la ritonq pero no lei la descripción y pense OH VA A ESTAR LEVE cuando escuche Diana decir la ejecucion del primer ejercicio me quede sin palabras
Pero…
Angela Ximena Florez Florez, Monica Velandia y 2 others2 Comments-
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Así es Mirna 👏 ese tiempito es sagrado, y ese rutinon estuvo muy poderoso 🔥
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Estuvo a tope
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Mirna Santoyo publicó una actualización 2 días atrás
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Buenas tardes – noches besties apenas tuve tiempo de poner mi reporte hoy se entteno temprano pero e andado a la corre y corre pero aqui saque mi tiempo para poner SEMANA CUMPLIDA 6 de 6 en HIPOS, RUTINAS Y ABS 💪🏻🍑🔥
Esas sentadillas me dejaron temblando las piernas 🦵🏻🔥
Bendecido fin de semana pata…
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Eso Mirna 👏 que juicio! Esas sentadillas estuvieron como para no agacharse en todo el día 😅
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Mirna Santoyo publicó una actualización 3 días atrás
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Buenas tardes besties paso a dejar mi reporte nos cumplimos 5 de 5
Y con los brazos adoloridos y hombritos 🔥🔥🔥
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Brazos ardiendo💪
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Mirna Santoyo publicó una actualización 4 días atrás
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Hola besties paso a dejar mi reporte de hoy quede con los glutlambrados 🥴🥴
Pero qie como duelen crezcan 🍑🔥🍑🔥🍑🔥
Mire la ultima parte de la rutina y recorde la del martes jejeje
Será que Dianis nos esta poniendo un nuevo reto jejeje
Nos cumplimos 4 de 4 en rutina, abs e hipos
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Estuvo sería esa rutina! Que crezcan mucho 🔥
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Esa última serie por Dios 🥲🔥🍑
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Mirna Santoyo publicó una actualización 5 días atrás
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Buenas tardes besties pasando a dejar mi reporte de hoy, asi quede con estos circuitos tan diabolicos 🥴🥴🥴
No se si a alguien mas le pase pero yo termine de hacerlos y me mepezo a dar un HAMBREEEEE 🤣🤣🤣🤣🤣
En las fotos casi no se nota pwro quede lavada de sudor
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La pancita por allá gruñendo jajajaja metsbolismo mega activado jajaja… a veces me pasa hahaha
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A veces por toda la quema de energía. Jeje
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Mirna Santoyo publicó una actualización 6 días atrás
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Hola besties paso a dejar mi reporte de hoy la verdad es que se entreno en contra de todo pronostico tuve un dia de locos con un sin fin de cosas por hacer y con la bateria descargada por el cansancio, pero toco dejar eso de lado y la dimos toda.
QUEDE SIN BRAZOS 🥴🥴🥴 cuando mire la uñtima parte de la rutina dije POR DIOS QUE ES ESTO 🤣🤣🤣🤣 pero…
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Estuvo intenso! Principalmente la ultima parte!
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Siempre muy disciplinada 👏🏿👏🏿👏🏿
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Mirna Santoyo publicó una actualización una semana atrás
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Buenas tardes besties pasando a dejar mi reporte de hoy que fue este inicio de semana por dios esos gluteos me quedaron ardiendo y temblando 🔥🍑🔥🍑🔥. Cumplida hipos, rutina y abds
Sabes que el entrenamiento se va a poner DOBLEMENTE POTENETE CUANDO VEZ QUE ESTA DANIEL JEJEJE
PERO QUE COMO DUELEN CREZCAN
Bendecido inico de semana para…
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Ya se siente desde la primer serie de pasos con banda en los pies!
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Mirna Santoyo publicó una actualización una semana atrás
una semana atrás (editado)
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Hola besties paso a dejar mi reporte de hoy otra semanita cumplida 6 de 6 en HIPOS, ABDS Y RUTINAS me quedaron mis glutoes adoloridos y ese remate en honor a Andre lo hice con banda iba en el cumple # 20 y ya me habia arrepentido 🤣🤣🤣
Pero bueno que como duelen crezcan 🍑🔥🍑🔥🍑🔥
Bendecido fin de semana para…
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Felicidades, te cumpliste 👏👏 a seguir así! Seguramente te van a crecer mucho 👌
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Cada año de cumple se siente en los entrenamientos!
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Mirna Santoyo publicó una actualización una semana atrás
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Buenas tardes besties dejando mi reporte del dia por Dios senti que vicite a San Pedro en cada una de las series de flexiones 🥴🥴🥴 adolorida de al 💯 pero nos cumplimos 💪🏻💪🏻💪🏻
Bendecida noche para todas
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Estuvo 🔥🔥
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💪👌
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Mirna Santoyo publicó una actualización una semana atrás
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Buenas noches Besties hoy un poquito mas tarde pero pasando a dejar mi reporte del hoy cuplidos 4 de 4
Y que como duelen crezcan
Gluteos acalambrados y ardiendo 🍑🔥🍑🔥🍑🔥
Y el abdomen adolorido también con la rutina de hoy 😬😬😬
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Y hasta que lleguen a la nuca no paramos! Yo la hago mañana!
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Este mes lo terminamos nalgonas amigas !!! 🔥🍑❤️
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