Leidy Burgos
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En proceso pero preciosa
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Leidy Burgos publicó una actualización 2 semananas atrás
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Hola niñas, feliz inicio de semana. Gracias por sus mensajes que lindas ❤️. Ayer (lunes) descanse y hoy hice pierna. La rodilla bien cuando entreno lo hice con mucho cuidado y no me dolio. El problema es cuando corro, estoy viendo que es lo que estoy haciendo mal 🥲🥲 es super raro.
Andrea Carolina Corredor Rivera, Mirna Santoyo y 9 others5 CommentsView more comments-
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Hermosa como siempre un abrazo.
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Sera el impacto?
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hola niñas, estoy triste. No pude correr lo que queria. Luego de los dos kilometros empecé a sentir dolor otra vez en la rodilla y tuve que parar. Parecia que ya estaba bien pero no 😔😔😔
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Que mal, espero te recuperes pronto
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Uyyy Leidy… lamento que no hayas podido continuar. Toca cuidarse mas de la cuenta entonces
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
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Reporte de hoy domingo. Desayunito con arepitas 😍😍 hay una tienda online que venden algunos productos colombianos como la harina doña arepa. Los fines de semana cambio mi desayuno por algo diferente, tambien desde esta semana estoy influyendo el kefir voy a ver cómo me va, hasta el momento voy bien yo soy intolerante a la lactosa. Entre semana… Leer más
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Buen provecho. Este es uno de mis desayunos favoritos 🤤
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Yomi, se ve muy rico 😋, saludos.
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hola niñas. Mi reporte de ayer sábado. Hice circuito metabolico. Estuvo durooo. Creo que escogi el del 11 de junio abri el que no era pero bueno lo importante es entrenar 😁😁😁
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Lo importante es que te cumpliste, felicidades 👏🏻👏🏻
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Siii,lo importante es darte tú dosis de amor propio,como dice Dianis
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
3 semananas atrás (editado)
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Hola niñas. Reporte de hoy viernes festivo aquí. Los viernes para mí son de pierna entonces le di con toda!. El hip-trust rest pause estuvo duro. Aun siento que no levanto mucho pero hay voy. Hoy levante 50kg + barra de 10kg total 60kg. La Smith me hizo ver luces hoy 😅.
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Sos el reflejo de que si se pude!!
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Wow q poderosa 60kg y piensas q es poco, súper fuerte 🔥 necesito meter esos pesos y retarme más, aunq en casa es difícil 😢
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
3 semananas atrás (editado)
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Feliz jueves chicas. 5:00 am, Madrugue con toda hacer tren superior! Mañana es festivo aqui entonces se siente como si fuera viernes. Motivación al 💯. Ohhh olvide mencionar que el remo invertido madre mia, super difícil. Pero pude hacer 10 muriendo pero alcance 😅 y luego con flexiones ese superset esta matador
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Hola, estás adelantada un día? 🙈🙈🙈
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Súper madrugadora ☺️
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hola chicas. Cenita de hoy miércoles. Les llevo casi un dia de ventaja 😅. Papitas horneadas. Carne molida con vegetales. Y mas vegetales al lado de los de ayer 😅. Se ve como si solo estuvieran zanahorias 🤣
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Deli🤤🤤🤤
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Se ve muy rico y sabroso!
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
3 semananas atrás (editado)
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Hola niñas, reporte de miercoles. Madrugue hacer pierna. Yo dejo circuitos para el sábado. Estuvo dura 🥵 la sentadilla se me hizo eterna 😅. Feliz mitad de semana ☺️
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Me encanta verlas en gym, aunq cuando llegue a ir odiaba q estaba siempre lleno 😅
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Genial el gym me gusta
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hola niñas. Si lo logre. Ya retome mi atletismo. En la mañana hice tren inferior y ahorita en la noche corri. La semana pasada a parte de la gripa me lesione la rodilla tambien 😅 pero ya hoy le di con todos los poderes y me siento mejor! Tuve que ir despacio pero poco a poco ire subiendo.
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Guau,no paras,que espíritu!!!.Me encanta 🤩
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Que bien 👌
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
3 semananas atrás (editado)
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Anoche andaba inspirada. Me cuesta mucho comer vegetales, soy más de ensaladas. Pero los vegetales son súper importantes entonces estoy experimentando con recetas nuevas cada semana para darles más saborsito. Anoche hice este con guisito 😋. Lleva brócoli, champiñones, zanahoria y el guiso con cebolla y tomate 🍅😋
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Esa papa deli
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Se ve muy sabroso 😋😋
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