Leidy Burgos
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En proceso pero preciosa
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Leidy Burgos publicó una actualización 3 semananas atrás
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Dia de tren superior. Aun tengo un poco de tos pero ya me siento mucho mejor 🫶😘. Hoy retomo mi entrenamiento de atletismo también para la media maratón que tengo en Agosto 😃
Leidy Burgos, Adriana Zaleta Fernández y 17 others6 CommentsView more comments-
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Con toda 👌
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A tope!!1👏
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Leidy Burgos publicó una actualización 4 semananas atrás
4 semananas atrás (editado)
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Hola chicas. Volvi. Estuve un poco enferma, estamos entrando a invierno y siempre me da gripa 😭. Estuve 2 dias sin entrenar. Aqui ya es lunes. Lunes de pierna. Me sentia un poco debil pero se logro. Recorde tomar foto cuando iba acabando 😅. Feliz inicio de semana 🙏
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Poco a poco! Pero volviste, toca que te abrigues y tomes cositas calientes, los inviernos son un clima extremo, espero no te dé más gripa
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Cuidarse mucho esas gripas , están dando muy duro
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Leidy Burgos publicó una actualización 4 semananas atrás
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Dia de tren superior. Estos dos ejercicios me han costado muchisimo. Inicie haciendo uno. Y en flexiones ya puedo hacer 8 de corrido y en el otro ya puedo hacer 10. Pensé que nunca lo iba a lograr. Se me hacen super difíciles.
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Eso Leidy, con toda 👏🏼
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Wow! Genial ! Yo no he podido con las flexiones!
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Leidy Burgos publicó una actualización 4 semananas atrás
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Desayunito de hoy. Casi todos los dias como de desayuno avena con proteina y mantequilla de mani. Pero hoy tenia muchos antojos de caldo de costilla. Entonces el fds encontre una costilla que se veia parecida a la que usamos en el caldo y la compre. Quedó super rico. Adicione huevos con cebolla y tomate 😋. Como estoy en deficit estas son… Leer más
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A mi me encantan los caldos y ese se ve deli
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Me antojaste
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Leidy Burgos publicó una actualización 4 semananas atrás
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Entrenamiento de pierna. Creo que no se me cargaron las fotos 🙈. Espero que hoy si. Hip-trust y peso muerto ❤️ esta rutina esta poderosa!
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Entrenando pesado poderosa
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Leidy Burgos cambio sus foto de perfil 4 semananas atrás
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Leidy Burgos publicó una actualización 4 semananas atrás
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Almuerzo de hoy. No vivo en Colombia y no se imaginan lo difícil que es conseguir ingredientes parecidos a los Colombianos. Una colombiana me recomendo este pescado que en teoria sabe igual que la mojarra. Fui a una tienda india y encontré platanos y yuca 😍😍 no se imaginan la felicidad que medio. Todo muy saludable. El pescado lo hice en el… Leer más
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Que rico se ve, anotado para las recetas en casa!
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De donde eres Bestie? y como que se come por alla?
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Leidy Burgos publicó una actualización 4 semananas atrás
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Dia de pierna no habia tenido tiempo de subir las fotos hasta ahora estoy aprendiendo a usar este muro 🙈 en peso muerto ya voy en 50kg ha sido mi maximo voy aumentando poco a poco, me cuesta mucho por que se me cansan las muñecas 😅
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Que tesa 👏🏼👏🏼 súper y q bueno q empieces con tus reportes
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Wao! Lo máximo! Ver estos reportes motiva a exigirse y seguir mejorando. A seguir dándole con fuerza 💪🏻
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Leidy Burgos publicó una actualización 4 semananas atrás
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Quiero compartirles esta foto. Soy la de la izquierda. Cuando me tomaron la foto en mi mente pensé… Mis brazos se van a ver todos delgados y pequeños al lado de mi amiga. Ella practica boxeo y es super fuerte y hermosa. Vaya sorpresa cuando vi la foto me gusto demasiado como se ven mis brazos. Luego de mas de un año de entrenamiento y… Leer más
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Felicitaciones preciosa 💪🏼💪🏼💪🏼
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Se ven hermosos 💪
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