Johana Rodriguez
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En proceso pero preciosa
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Johana Rodriguez publicó una actualización una semana atrás
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Hoy toco con compañia !! ❤️
Con todos los poderes 🔥
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Johana Rodriguez publicó una actualización una semana atrás
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Holaaaaa
Sigo dandole durooo se me olvida tomar fotos!!!! Pero prometo intentarlo para estar mas activa por aqui.
Hoy en la noche hice el modilo de yoga para para esos dias de nuestro ciclo y ufffff sirve demasiado me ayudo bastante a calmar dolor
Super recomendado
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Johana Rodriguez publicó una actualización 2 semananas atrás
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Hasta ver caer gotas !!!!
Gluteos y Abdomen a fuego
🔥🔥🔥
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A topeee así debe ser
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Johana Rodriguez publicó una actualización 2 semananas atrás
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Despues de un par de dias enferma volvi!! Hice la mayoria de entenos con las chicas y se veian maravillosas en mi pantalla.
Gracias #EquipoBesties por dejar todo listo para nosotras todos unos #craks y #profesionales voy con el reto abdomen aunque no subo fotos (la flacides, mi inseguridad) pero dandola toda
Hoy entrene con mi esposo y mi hijo…
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Johana Rodriguez publicó una actualización 4 semananas atrás
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Buenvenido Mayo Carajo
Si hubiera sabido que esto era asi JAMAAAAASS……
Hubiese dudado en entrar
#GraciasDianiyDani
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Epaaaa esa es la actitud
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Johana Rodriguez publicó una actualización 5 semananas atrás
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Sin importar la hora aqui estamos terminando rutina. !!
Hombros a fuego !!!! 🔥🔥🔥
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Johana Rodriguez publicó una actualización 7 semananas atrás
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Bestiessss !
Casi me les vomitooooooooo!
Pero se logro despues de una corridita de 3.5km
Vamos con todaaaa
Hacer abdome despues de tener hijos es super duro !! 🔥🔥🔥
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Johana Rodriguez publicó una actualización 7 semananas atrás
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Empezando semana con desayunito de mi plan nutricional y gluetos estallados.
Gracais Diana y Takis !
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Johana Rodriguez publicó una actualización 8 semananas atrás
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Aqui reportandome Bestiesss !!
Mi mayor motivacion para entrenar es calentar musculos para que el dolor del dia anterior no ae sienta tanto aun sabiendo que depues dolera otra parte del cuerpo jajajajaja pero vamos con toda.
Pregunta.
¿Yoga antes de dormir estaria bien?
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Hola, el yoga siempre sera una buena practica para iniciar o finalizar tu día.
Cuando acabes tu rutina, seria perfecto que la complementaras con una meditación o unos minutos en silencio para terminar de equilibrar tu mente y tus emociones.
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Johana Rodriguez publicó una actualización 8 semananas atrás
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Aqui reportandome sin foto porque quede temblando ! Jajaj muy bueno con toda y las besties que se conectan al live y suben sus reportes motivan un monton
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