Johana Rodriguez
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En proceso pero preciosa
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Johana Rodriguez publicó una actualización 2 meses atrás
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Sin importar la hora aqui estamos terminando rutina. !!
Hombros a fuego !!!! 🔥🔥🔥
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Johana Rodriguez publicó una actualización 3 meses atrás
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Bestiessss !
Casi me les vomitooooooooo!
Pero se logro despues de una corridita de 3.5km
Vamos con todaaaa
Hacer abdome despues de tener hijos es super duro !! 🔥🔥🔥
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Johana Rodriguez publicó una actualización 3 meses atrás
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Empezando semana con desayunito de mi plan nutricional y gluetos estallados.
Gracais Diana y Takis !
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Johana Rodriguez publicó una actualización 3 meses atrás
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Aqui reportandome Bestiesss !!
Mi mayor motivacion para entrenar es calentar musculos para que el dolor del dia anterior no ae sienta tanto aun sabiendo que depues dolera otra parte del cuerpo jajajajaja pero vamos con toda.
Pregunta.
¿Yoga antes de dormir estaria bien?
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Hola, el yoga siempre sera una buena practica para iniciar o finalizar tu día.
Cuando acabes tu rutina, seria perfecto que la complementaras con una meditación o unos minutos en silencio para terminar de equilibrar tu mente y tus emociones.
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Johana Rodriguez publicó una actualización 3 meses atrás
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Aqui reportandome sin foto porque quede temblando ! Jajaj muy bueno con toda y las besties que se conectan al live y suben sus reportes motivan un monton
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Johana Rodriguez publicó una actualización 3 meses atrás
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¡Soy nueva Bestie!
Y la bienvenida de hoy ni me la imaginaba, Dios ni me dio para tomarme foto al final me temblaba hasta el alma.
Esta fue a mitad.
🥵
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Bienvenida 🎉🎉
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Tremenda bienvenida!! Y en todo sentido de la palabra 🔥🔥
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