Dayhanna Martinez
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En proceso pero preciosa
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Dayhanna Martinez publicó una actualización una semana atrás
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Dia de cirxuitos y reto abs 🔥🥵🔥🍫 la di toda, feliz miércoles 🫶🏻
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Dayhanna Martinez publicó una actualización una semana atrás
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Entrenamiento de hoy 🔥💪🏻🔥 mis brazos y abs lo ageadecen 🍫, feliz martes!!!
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Dayhanna Martinez publicó una actualización una semana atrás
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Uenos días besties, espero hayan tenido un feliz fin de semana. Yo inicie con la rutina del sábado, los ejercicios que mas nos cue se an son los que mas necesitamos pero sinceramente ese peso muerto 😢☹️juepucha me cuesta mucho, la verdad me toco hacerlo normal ya que en pared era muy inestable y realmente no sentia que hiciera nada bien,…
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Terminando semana y de que manera 🔥🍑🦵🏻🔥 se me dificulta hacer las extensiones de pie y siempre las hacia en 4 apoyos pero le hice caso a Dianis mi cuerpo las necesita dominar, @carmen-diaz felices 43 que cada dia este mas llena de salud y viralidad para cumplir sus sueños, yo senti cada año en mi gluteo a tope!.
Dia 6 del reto de siento un…
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Dayhanna Martinez publicó una actualización 2 semananas atrás
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Rutina de tren superior 👌 🔥💪🏻🔥 reto abs 🍫👏🏻🔥 el día 5 me sigue costando pero cada día sintiéndolo más, Eli felices 54 hoy hice la rutina con ese remate que estuvo a tope, espero haya pasado un grandioso día, que bendición tener salud y poder celebrarlos así. De me olvido subir awui la foto de ayer hice nuevamente la rutina que hubo con Eli y…
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A final de mes ese día 5 se debe sentir fácil ❤️ así que a darle
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Dayhanna Martinez publicó una actualización 2 semananas atrás
2 semananas atrás (editado)
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Día de circuitos a tope 🔥🔥🔥 en los burpees he visto un cambio de hacer 9 voy en 13, me ha servido el consejo que @Martha_CGV nos dio en un live de contar de 5 en 5 y siento que así uno siente menos el cansancio, que tengan un maravilloso día y no me alcanzo a imaginar ese live de hoy va a estar 🔥🔥🫶🏻
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Dayhanna Martinez publicó una actualización 2 semananas atrás
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Buenos días besties, iniciando semana hoy realmente fue disciplina, amanecí un poco indispuesta y dormí mal pensé en seguir durmiendo pero decidí cumplirme con la rutina de 🍑🦵🏻🔥 y día 3 nuevamente del reto 🍫, @alejandramjimenez gracias por esa energía que realmente me animo, ese remate me encantó me perdí en un paso jaja mientras le cogi el…
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Dayhanna Martinez publicó una actualización 3 semananas atrás
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La di toda 🔥💪🏻🔥 no puedo creer que el ejercicio más tranqui fue la ola ha contralateral la verdad no me gustaba esa plancha y hasta dije será que la cambio jajaja pero quede sorprendida ya no me voy como de lado ni me tiemblan cómo al principio los brazos 🫶🏻, @alejandramjimenez esa actitud wow 🎊 y ese cuerpo ser por Dios !!!!
Reto de abdomen…
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Aquí reportándome con esa rutina que me dejo mareada después de las búlgaras, estuve tan atenta a las correcciones de Eli que las sentí como si fueran mías, @elilarita muy dura esa rutina estuvo muy retadora, @Soydianayala he amado este formato de grabaciones con las besties, Takis, las Pabias y Daniel, realmente he sentido todo muy cercano y…
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Dayhanna Martinez publicó una actualización 3 semananas atrás
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Circuitos a 🔥🔝no les voy a negar que las 2 últimas rondas de la segunda parte me costaron un montón me sentí como pesada, abdomen con el reto dia 6🔥🔥🔥
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