Adriana Zaleta Fernández
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Poderosa
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 20 horas atrás
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Mis besties lo logre, con un peso bajito pero logre hacer la rutina conpleta,aunq aun traigo molestia en la garganta y dolorcito de cuerpo ya me dio para regáleme esta hora de amor peopio y con lo q sude espero se vaya la enfermedad 🙏🏼
Hoy solo hubo una foto q me tomo mi hijo 😅
Noelia Rosas, FRANCINIE ARIAS y 9 others8 CommentsView more comments-
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Que grato verte a tu ritmo vas recuperando tu fuerza un abrazo y pronta recuperación.
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Pronta recuperación para que sigas disfrutando con nosotras
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización un día atrás
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Amigas 😭 ya se q es lo q tenia ayer, me agarro una maluquera horrible, pase muy mala noche, dolor de garganta, fiebre y rl dolor muscular 🤒 hoy sera dia de descansito y de ir al medico 😪 espero mañana amanecer mejor, saludos mus besties y a dsrle con todo!
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Waoo estoy igual menos la fiebre
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Toma tecito de gengibre con limon y miel. A ver si te ayuda🙏🏻
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 2 días atrás
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Amigas q es este dolor 😫 se los juro q no puedo😅 quisera estar tumbada en la cama pero aqui estamos trabajando, ahora si como me queria sentir con el cuerpo a full 🔥🔥🔥
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Ahí no que como duelan crezcan y se fortalezcan.
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Que si qué, a mi me duelen las piernas jaja y los triceps de ayer 🔥🔥
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Hola mis besties hoy si kos cumplimos desde temprano ☀️ debo confesarles q cuando vi la rutina pense en solo hacer la mitad, pense q era super pesado y la verdad desde el lunes con ese rutinon de 🍑🦵🏼 y ayer con todo el tren superior la verdad me sietno super cansada🫠 pero contra todo probostico lo logre, justo dijo takis:vamos ya llegaste…
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Felicidades por no desistir y más bien resistir, eres fuerte, si se puede💪🏼😉
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Ese método de hoy es mi favorito pero en oportunidades me ha pasado que uno va en la mitad y piensa que no aguanta más, pero es como dice Dianis cuando tu mente dice que no puede va en el 50% y ya cuando uno acaba se siente tan bien. Pdta esa rutina me toca la otra semana y la miré y se ve🔥, felicitaciones Adri por haber continuado y darla toda
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 3 días atrás
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Besties del amor ya estoy x aqui con mi reporte, hoy toco partir la rutina 🤦🏻♀️ xq no me dio el tiempo antes de irme al trabajo pero se logro 💪🏼 la rutina estuvo dura 🔥🔥 y esos remates🥳 muchas felicidades a las cumpleañeras q sea una cuelta al sol colmada se salud, mucho amor propio y abundancia 🫂
Hasta hoy vamos bien alternando con flexi y…
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Muy bella como siempre
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Bella☺️☺️
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Adriana Zaleta Fernández a Diana Ayala 4 días atrás
4 días atrás (editado)
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Dianis muchísimas felicidades x el evento, me encanta saber q la pasaste increible y q como siempre la diste toda, siempre me siento orgullosa de hablar de q entreno contigo y como ha ido cambiando, mi cuerpo, mi mente, mi amor hacia mi y hacia la vida, se q Dios te seguira bendiciendo con muchas mas experiencias y todo se te dara para…
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Super juiciosa.
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Sentí morir con esa rutina 🫠 de lo dura estuvo muy buena, que como duelen crezcan 🤞
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 4 días atrás
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Asi nos cumplimos x la mañana con rutina de HIPOS y ABS
Llegando del trabajo a darle a la 🦵🏼 y al 🍑 con toda!!
Excelente inicio de semana. Mis bestie las quiero🫶🏼
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Que bien los haces 👌
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Hermosas tus apneas
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Mis besties super tarde pero nos cumplimos 💪🏼 esa rutina estuvo brutal pero me encanto mis hombritos quedaron 🔥🔥
Y me encanto mas por la noticia q Dianisnos compartió 🥳🙌🏼 que felicidad te lo mereces @soydianayala por q eres una gran persona, mujer, cambias la vidase muchas personas al rededor del mundo 🌎 eres inspiracion oaea muchas y deseo…
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Suuuuper brutal😂😂
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Genial felicidades.
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Y asi sr termino el dia de hoy😫 con las 🍑 a tope, quien dijo q no se sentía 🔥🔥🔥
Ese hip thrust estuvo brutal🥵 que dolor, ya hacerlo con las dos piernas pense seria una salvación pero me equivoque, senle dio con toda y q como duelen crezcan🙌🏼 y mucho más!!
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Siii que como duelen crezcan 👏🏻👏🏻
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Deli cumplirseeee Adri
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Buena tarde mis besties ya ando x aqui reportándome con el inicio de la rutina mis respectivos HIPOS Y hoy toco rutina de ABS 🥵 ya estoy asi y aun falta la rutina principal para 🦵🏼🍑
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Yo por lo general dejo la rutina de abs para después del entrenamiento voy hacer esa variante de hacerlo antes haber como me va
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Qué hipopresivos tan lindoooos!!! Yo ya mañana me uno con el reto de abs !!! Estoy que quiero hacerlo ❤️❤️
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