Adriana Zaleta Fernández
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Poderosa
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Buena tarde mis besties ya ando x aqui reportándome con el inicio de la rutina mis respectivos HIPOS Y hoy toco rutina de ABS 🥵 ya estoy asi y aun falta la rutina principal para 🦵🏼🍑
Diana Ayala, Dani y Eli y 13 others4 CommentsView more comments-
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Yo por lo general dejo la rutina de abs para después del entrenamiento voy hacer esa variante de hacerlo antes haber como me va
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Qué hipopresivos tan lindoooos!!! Yo ya mañana me uno con el reto de abs !!! Estoy que quiero hacerlo ❤️❤️
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Ya no puedo jefe!! 🤣🤣🤣
Creo q lo dije mil veces mientras estaba con el corazón a punto de explotar 💥 pero la di toda y me siento super bien😁
Me hubiera encantado estar en la foto y verlas en vivo, generalmente se me complica x la ida a la escuela de los niños pero hoy todo me jugo en contra incluso x el trabajo pero espero la proxima estar 🙌🏼🤞🏼…
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Hermosa
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Y no se equivoco, en especial si eres madre, no tengo hijos pero he visto en amigas que si, todo lo que luchan y malabares que hacen por rendir su tiempo, tener despejadas sus mentes para afrontar el dia a dia y cuando llegan los obstáculos, saber como superarlos👏👏👏
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Se logro🥳
Un dia más 💪🏼 y estuvo duro pero contra todo pronostico lo hicimos, aunq hoy hasta a Dianis le costo la dimos toda 🔥
Paso a pasito vamos avanzando 👣
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Te vez muy bonita y fuerte
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Hermosa!
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Hola mis besties hoy he andado corre y corre 🏃♀️ pero por la mañana alcance a cumplirme con HIPOS y la rutina se ABS, regresando del trabajo le damos con todo al tren superior💪🏼
Este mes cambie de estrategia y estare intercalando flexi y abs haber q tal me va🙌🏼los hipos diario 😌
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Genial te felicito un abrazo.
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Ay yo estoy tratando de organizarme para comenzar ABS pero creo que tienes razón, probar con ABS y Flexi, intercaladas puede ser una buena estrategia, me voy a copiar
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Esta imagen me volo la cabeza 🤯
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Así es 💪💪💪
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Completamente real 😃
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Se logro un dia más 🥹 sin excusas dandome lo que quiero brindarles a los demás❤️🩹
Esta rutina me encanto, senti mas mis 🍑 q el sábado, en las búlgaras quite el peso ya q sentia dolor en la rodilla, prefiero enfocarme en la técnica🦵🏼
Mis hipopresivos me encantan aunq sentada me cuestan mucho, siento q casi no puedo hacer la amnea asi q a…
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Genial te felicito.
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Es cierto , no podemos descuidar la técnica 👏🏻👏🏻👏🏻muy bien
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Un dia mas cumplido, la rutina se me hizo super aunq no siento nada los glúteos🍑😢 siento q murieron x no me duelen nada💀 en el momento de hacer el ejercicio siento el ardorcito pero no quedo adolorida 😮💨 no se q este pasando y ya le subi peso💔
Pero bueno con el remate de @andreccr me quemaron muchisimo espero mañana me pase la factura 🙌🏼 y…
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Paciencia todo es un proceso. Actívalos muy bien y veraz que poco a poco los vas a sentir.
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Tu sigue que ya vendra esa sensación de nuevo
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 2 semananas atrás
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Lo logre!!!
Un dia más🥳
Si se pudo❤️🩹💪🏼🔥
Por eso gane mi corona 👸
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Genial te felicito a seguir coronando metas un abrazo espectacular tu tren superior.
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💗👏🏼👑👏🏼👑👏🏼👑👏🏼
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 2 semananas atrás
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Chicas 🥹 lo q me acaba de mandar mi hijo ❤️🩹 me lleno mi corazoncito
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Amo a tu hijo… y repito eso es solo reflejo del tu trabajo como mamá y persona💓
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Ady esos regalos nos recargan qué lindo tu hijo🫶🏼
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 2 semananas atrás
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Tardecito pero nos cumplimos, me costo mucho pero hoy use mas peso del q estaba usando antes de ausentarme y esos 🍑 quedan on bombeaditos 🔥
Por favor ignoren el despeluque 😅
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Esa es la actitud bella y poderosa.
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EL glúteo 🍑
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