Adriana Zaleta Fernández
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Poderosa
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una hora atrás
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Amigas q es este dolor 😫 se los juro q no puedo😅 quisera estar tumbada en la cama pero aqui estamos trabajando, ahora si como me queria sentir con el cuerpo a full 🔥🔥🔥
Leidy Viviana León Cubides y FRANCINIE ARIAS1 Comment-
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Ahí no que como duelan crezcan y se fortalezcan.
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Hola mis besties hoy si kos cumplimos desde temprano ☀️ debo confesarles q cuando vi la rutina pense en solo hacer la mitad, pense q era super pesado y la verdad desde el lunes con ese rutinon de 🍑🦵🏼 y ayer con todo el tren superior la verdad me sietno super cansada🫠 pero contra todo probostico lo logre, justo dijo takis:vamos ya llegaste…
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Felicidades por no desistir y más bien resistir, eres fuerte, si se puede💪🏼😉
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Ese método de hoy es mi favorito pero en oportunidades me ha pasado que uno va en la mitad y piensa que no aguanta más, pero es como dice Dianis cuando tu mente dice que no puede va en el 50% y ya cuando uno acaba se siente tan bien. Pdta esa rutina me toca la otra semana y la miré y se ve🔥, felicitaciones Adri por haber continuado y darla toda
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 17 horas atrás
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Besties del amor ya estoy x aqui con mi reporte, hoy toco partir la rutina 🤦🏻♀️ xq no me dio el tiempo antes de irme al trabajo pero se logro 💪🏼 la rutina estuvo dura 🔥🔥 y esos remates🥳 muchas felicidades a las cumpleañeras q sea una cuelta al sol colmada se salud, mucho amor propio y abundancia 🫂
Hasta hoy vamos bien alternando con flexi y…
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Muy bella como siempre
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Bella☺️☺️
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Adriana Zaleta Fernández a Diana Ayala un día atrás
un día atrás (editado)
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Dianis muchísimas felicidades x el evento, me encanta saber q la pasaste increible y q como siempre la diste toda, siempre me siento orgullosa de hablar de q entreno contigo y como ha ido cambiando, mi cuerpo, mi mente, mi amor hacia mi y hacia la vida, se q Dios te seguira bendiciendo con muchas mas experiencias y todo se te dara para…
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Super juiciosa.
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Sentí morir con esa rutina 🫠 de lo dura estuvo muy buena, que como duelen crezcan 🤞
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización un día atrás
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Asi nos cumplimos x la mañana con rutina de HIPOS y ABS
Llegando del trabajo a darle a la 🦵🏼 y al 🍑 con toda!!
Excelente inicio de semana. Mis bestie las quiero🫶🏼
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Que bien los haces 👌
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Hermosas tus apneas
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Mis besties super tarde pero nos cumplimos 💪🏼 esa rutina estuvo brutal pero me encanto mis hombritos quedaron 🔥🔥
Y me encanto mas por la noticia q Dianisnos compartió 🥳🙌🏼 que felicidad te lo mereces @soydianayala por q eres una gran persona, mujer, cambias la vidase muchas personas al rededor del mundo 🌎 eres inspiracion oaea muchas y deseo…
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Suuuuper brutal😂😂
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Genial felicidades.
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 5 días atrás
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Y asi sr termino el dia de hoy😫 con las 🍑 a tope, quien dijo q no se sentía 🔥🔥🔥
Ese hip thrust estuvo brutal🥵 que dolor, ya hacerlo con las dos piernas pense seria una salvación pero me equivoque, senle dio con toda y q como duelen crezcan🙌🏼 y mucho más!!
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Siii que como duelen crezcan 👏🏻👏🏻
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Deli cumplirseeee Adri
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 5 días atrás
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Buena tarde mis besties ya ando x aqui reportándome con el inicio de la rutina mis respectivos HIPOS Y hoy toco rutina de ABS 🥵 ya estoy asi y aun falta la rutina principal para 🦵🏼🍑
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Yo por lo general dejo la rutina de abs para después del entrenamiento voy hacer esa variante de hacerlo antes haber como me va
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Qué hipopresivos tan lindoooos!!! Yo ya mañana me uno con el reto de abs !!! Estoy que quiero hacerlo ❤️❤️
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización 6 días atrás
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Ya no puedo jefe!! 🤣🤣🤣
Creo q lo dije mil veces mientras estaba con el corazón a punto de explotar 💥 pero la di toda y me siento super bien😁
Me hubiera encantado estar en la foto y verlas en vivo, generalmente se me complica x la ida a la escuela de los niños pero hoy todo me jugo en contra incluso x el trabajo pero espero la proxima estar 🙌🏼🤞🏼…
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Hermosa
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Y no se equivoco, en especial si eres madre, no tengo hijos pero he visto en amigas que si, todo lo que luchan y malabares que hacen por rendir su tiempo, tener despejadas sus mentes para afrontar el dia a dia y cuando llegan los obstáculos, saber como superarlos👏👏👏
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Adriana Zaleta Fernández publicó una actualización una semana atrás
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Se logro🥳
Un dia más 💪🏼 y estuvo duro pero contra todo pronostico lo hicimos, aunq hoy hasta a Dianis le costo la dimos toda 🔥
Paso a pasito vamos avanzando 👣
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Te vez muy bonita y fuerte
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Hermosa!
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