inicio del plan: Mayo 1
Entrenar en el gym sin un plan
te hace perder tiempo y energía
Aquí entrenas con estructura, confianza y resultados.
Sigues mi propia rutina de gym mes a mes, con técnica, estructura y todo explicado paso a paso en video para que avances con seguridad cada vez que entrenas.
Besties gym
Cuando empecé a entrenar en el gym, muchas veces me sentí perdida.
No por falta de ganas, sino por no tener un plan claro. No sabía si lo que hacía estaba bien o si solo estaba dando vueltas sin avanzar.
Después de mucho ensayo, error y estudio, creé mis propio método: Progresivo y enfocado en resultados.
Y entendí que muchas mujeres necesitaban lo mismo.
Así nació Besties Gym:
Para que entrenes como yo entreno.
Con dirección, seguridad y resultados reales.
¿es besties gym para ti?
es para ti si…
Vas al gym pero no sabes si estás entrenando bien.
Quieres rutinas claras, fáciles de seguir y bien explicadas en video. Sientes que podrías avanzar más si supieras cómo Buscas progresar con técnica y evitar estancarte Te frustra no ver cambios y estás lista para cambiar eso
No es para ti si…
Solo buscas videos de rutinas sueltos sin seguimiento
No estás dispuesta a comprometerte con tu proceso. Te funciona entrenar sin guía ni dirección Esperas resultados sin ser consistente. No estás lista para dejar de repetir lo mismo sin avanzar.
¿que recibes al unirte a besties gym?
No es solo una rutina.
Estás accediendo a un sistema de entrenamiento probado, con estructura, técnica y evolución constante.
Esto es todo lo que te espera desde el inicio:
📆 Rutina mensual estructurada (la misma que hago yo)
Diseñada para que avances con técnica, progresión y resultados visibles.
🎥 Videos explicativos de cada ejercicio
Para que sepas cómo hacer cada movimiento con buena ejecución y sin dudas.
📲 Acceso a mi plataforma
Hipopresivos, Yoga, movilidad, flexibilidad, alimentación, entrenamiento y más …
📈 Progresión mensual y enfoque técnico.
No haces lo mismo todo el tiempo. Cada mes avanzas con conciencia y sin estancarte.
👯♀️ Acceso al universo Besties.
Aquí no entrenas sola.
Formas parte de una comunidad activa donde otras mujeres como tú también están entrenando, creciendo y apoyándose.
♥️ Rutina para principiantes incluida
Si nunca has entrenado en el gym, empiezas con una rutina exclusiva para principiantes.
Está dentro del mismo plan y puedes avanzar a la rutina principal cuando te sientas lista.
los videos super con la explicación … es como si me hablara y me mirara a mi …
Norma venía entrenando en casa, ya con técnica y constancia.
Cuando pasó a Besties Gym, me dijo que lo que más le impactó fue lo claro que todo se sentía: los videos, las explicaciones, la estructura. Literalmente me escribió: “Es como si me hablaras a mí”.
Ese nivel de guía la ayudó a disfrutar más el proceso, a confiar aún más en su entrenamiento y a avanzar con estructura en el gimnasio.
Hoy sigue la rutina desde la plataforma, sabiendo exactamente qué hacer, cómo hacerlo… y lo más bonito:
Sintiéndose acompañada en cada paso.
«Booty por Diana Ayala Amooo los resultados»
«…Y con la explicación de la técnica de Diana los glúteos quedan a fuego»
«Haces que uno se enamore del proceso, eres una tesa, se nota que haces todo con amor y dedicación»
¿Necesito experiencia previa para unirme?
→ No. Incluye una rutina especial para principiantes que puedes seguir antes de pasar al plan principal.
Está pensada para quienes inician desde cero, sin experiencia previa en el gym..
¿Y si nunca he entrenado en el gimnasio?
Justamente por eso existe Besties Gym principiantes que viene incluido con tu compra.
Tienes videos explicativos, rutinas guiadas y estructura mensual para avanzar con claridad.
¿Qué incluye exactamente el plan?
Acceso a mi rutina personal mensual, videos explicativos, contenido exclusivo como hipopresivos, movilidad alimentación y mas. Además tienes acceso a mi comunidad activa para apoyarte en el camino.
¿Qué pasa si falto unos días? ¿Me atraso?
No. Puedes retomar cuando lo necesites durante el mes.
La plataforma guarda todo tu contenido para que sigas a tu ritmo durante el mes, una vez finaliza el mes, se actualiza el contenido.
¿Cómo sé si estoy haciendo bien los ejercicios?
Cada movimiento tiene video y explicación técnica.
Tendrás claridad para ejecutar con seguridad desde el primer día.
¿Necesito muchos implementos?
Solo los básicos del gimnasio. No necesitas nada adicional ni raro.
Todo está pensado para que lo puedas hacer en un espacio normal de gym.
¿Cuánto tiempo dura cada rutina?
Entre 50 y 65 minutos, dependiendo del día.
Están diseñadas para ser efectivas, completas y sostenibles.
¿Qué diferencia a Besties Gym de cualquier rutina en internet?
Es un sistema completo probado por cientos de mujeres con estructura, progresión y la guía que muchas veces falta cuando entrenas sola.
¿Puedo combinar este plan con alimentación personalizada?
Sí. Puedes sumar tu plan nutricional o incluso optar por Besties Plus para un acompañamiento completo.
¿Cómo empiezo?
Elige tu plan, accede desde la plataforma y empieza cuando quieras.
Todo está listo para que entrenes con dirección desde el día uno.
Ahora ya sabes que sí puedes avanzar, con guía, estructura y acompañamiento real.
Estás a un paso de sentirte mejor contigo y con tu cuerpo.
Y ese paso lo eliges tú.
Tú eliges cómo unirte
Pago mensual sin suscripción
desde $24 usd cada mes
Realizas el pago mes a mes, de forma manual.
Sin cobro automático.
Tú decides cuándo renovar tu plan.
renovación automática
desde $24 usd cada mes
Mensual
Se cobra automáticamente cada mes. Sin preocuparte de renovar.
Trimestral
Accedes por 3 meses seguidos, con renovación automática.
Semestral
6 meses de continuidad, ideal para mantener tu proceso estable.
No hay una única forma de avanzar.
Solo tienes que elegir la que te haga sentir en movimiento.
no se trata solamente de entrenar
Besties Gym no es solo una rutina.
Es la guía que te muestra qué hacer, cómo avanzar y por qué funciona.
No necesitas ser experta.
Solo decidir que estás lista para entrenar con dirección.