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Layner Gutierrez publicó una actualización
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Hola hola!! Hoy con rutina del jueves porque ayer no pude ir al fyl por citas medicas, no se que me paso hoy pero el hip trust no me salio nada nada. Ni en maquina, ni libre jajajaa veia el video una y otra vez y seguia abriendo las costillas 🙃🙃🙃🙃😒 pero bueni, espero mejorar y hacerlo perfecto
Monica Velandia, Kaori Leilany Gonzalez Mata y 13 others8 Comments-
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Animo y paciencia! Hay días que nos sale todo perfecto y otros nada! El solo hecho de seguirlo intentando va a hacer que cada día mejores
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Poco a poco irás mejorando, hay que seguirlo intentando
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Me ha pasado y me he sentido frustrada pero después digo no es siempre, aveces por cosas locas de la vida uno no se logra acomodar, siente que la contracción no es, pero lo importante es que no es siempre y bueno lo importante es ser conscientes e intentar sacar lo mejor posible esas series evitando una lesión.
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A veces pasa… a no desanimarte! Recorda bien la técnica y a redondear las pompis!
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Te cumpliste es lo importante , poco a poco vas mejorando
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Poco a poco se va mejorando en la técnica solo tener paciencia y nunca desistir 💪🏻👍
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Hay días que sale mejor que otros y unos como el que viviste hoy, es normal, cada día es un aprendizaje, y lo vas a ir logrando 🙌
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Muchas gracias chicas, a por más 💪🏻💪🏻💪🏻 y mejor
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