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Valentina García publicó una actualización
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Hoy hice rutina de viernes, dandole al bracito, espalda y abs 💪🏼🍫🥵estuvo espectacular me encanto!!!! 😍🥰las flexiones aun no la logro las 12 en punta de pies pero si en rodillas, y el remo invertido saco nos mas 10 no aguanto mas!! Pero siento que voy progresando cada vez mas 🫣🫢
Desde que estoy entrenando el abdomen siento que soy mucho mas consciente de el, para realizar el resto de ejercicios, por lo tanto la tecnica mejora y el dolor de espalda tambien 🥰😍
LUZ VAZQUEZ, Sonia Suárez y 17 others4 Comments-
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Viste! Se modifica el dolor lumbar cuando aprendemos a manejar el abdomen!
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💪💪💪
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Esos pequeños avances se sienten como la gloria, cada día esforzarnos nos lleva a un progreso en definitiva a si q a seguir disfrutando
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@Ady-Zaleta-Fer claro que si toda la razón, más fuertes tanto afuera como adentro
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