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Valentina García publicó una actualización
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#hipopresivoscheck Siempre trato de inciar mos dias haciendo los hipopresivos en ayunas, hago aproximadamente 15 y los hago en distintas posiciones que Dianis nos ha enseñado , he sentido bastantes cambios desde que los implemente en mi rutina 💛🫶🏼
Leidy Viviana León Cubides, Noelia Rosas y 12 others8 Comments-
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Wuoooo
Felicidades por esa dedicación, y eso te lleva a resultados
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@maribel-castro-lazaro-4992 son espectaculares 😍
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@valentina lo voy a intentar, es q por el tiempo no me da, a veces lo hago mientras me baño, solo hago las de manos en las rodillas y enfrente y salir corriendo al trabajo
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Los Hipopresivos son geniales, que chevere que tiene el hábito, yo voy en ese camino
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@dayhanna357gmail-com si me encantan, hace como 3 meses empecé súper dedicada y los hago como 5 veces a la semana por lo menos !!
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Wow 🤩 los haces increíble, quiero llegar a ese nivel 👏🏼👏🏼
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@Ady-Zaleta-Fer solo es de constancia y si puedes mirarte a un espejo cuando los hagas para corregir la técnica y siempre es mejor en ayunas ☺️😘
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Eso es cierto yo siempre los hago también antes de entrenar y se siente mucho.
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