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Hola!! hoy fue rutina del lunes, me costaron demasiado los aductores, yo creo que debo fortalecer más la rodilla para poderlo hacer porque estoy muy inestable y me duele pero poco a poco ire mejorando!

Por otro lado, el abdomen a mejorado mucho su fuerza con el reto, ya la plancha invertida me sale mejor y estoy muy feliz jaja me cuesta con marcha pero ya podré.

2/5 ❤️🔥