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Dayhanna Martinez publicó una actualización
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BestieCoins
Uenos días besties, espero hayan tenido un feliz fin de semana. Yo inicie con la rutina del sábado, los ejercicios que mas nos cue se an son los que mas necesitamos pero sinceramente ese peso muerto 😢☹️juepucha me cuesta mucho, la verdad me toco hacerlo normal ya que en pared era muy inestable y realmente no sentia que hiciera nada bien, pense en cambiarlo pero Dios debo aprender a ejecitarlo, entonces no modo, con paciencia. Por otra orte cuando hicimos movilidad no logre subir hacia los lados, y si me ha tocado enfocarme mas en la movilidad de mi cadera ya que en mi ultima carrera senti debil esa parte. Felices 29 a nuestra cumpleañera, espero haya disfrutado mucho y que asi como dolieron esos ejercicios nos crezca el gluteo. Dia 2 del reto aun con necesidad de mejorar plancha invertida pero vamos con toda 🍫🍫
