616 BestieCoins

Adriana si algo he aprendido es a ser paciente en ver resultados, aveces yo veía chicas del equipo que en meses wow el súper cambio, pero entendí que mi cuerpo no es igual, que el cambio que está haciendo al interior aveces no es notorio pero el solo hecho de que no tengamos o el % de grasa visceral sea bajo es un gran avance, que nuestro corazón se esté ejercitando y que la capacidad pulmonar mejore eso es un avance gigante, y que si tampoco quiere decir que no nos sintamos así aveces pero disfrutemos el proceso cuando vayan llegando los resultados será mucho más satisfactorio, ademas quiero felicitarla porque he visto lo juiciosa y disciplinada que está y le está ganando a la mente que aveces juega tantas malas pasadas, un 🤗

622 BestieCoins

Asi es bella yo llevo años de entretenimiento y hasta ahora me veo y me siento bien, no niego ahí días que digo huy esta barriga pero luego la trabajo y me digo caramba como hemos avanzado un abrazo gigante y con toda siempre.

1.000.347 BestieCoins

Mi hermosa, es normal perseguir un objetivo físico, pero muchas veces eso puede ser un poco frustrante, mi invitación es a que pienses que eres mejor que ayer, que eres más disciplinada que hace 4 meses, que eres más fuerte y resistente que hace un mes, y que si te concentras en eso los resultados van a llegar más rápido de lo que imaginas