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Johana Rodriguez publicó una actualización
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BestieCoins
Aqui reportandome Bestiesss !!
Mi mayor motivacion para entrenar es calentar musculos para que el dolor del dia anterior no ae sienta tanto aun sabiendo que depues dolera otra parte del cuerpo jajajajaja pero vamos con toda.
Pregunta.
¿Yoga antes de dormir estaria bien?
Brenda Aquino, Adriana Zaleta Fernández y 10 others1 Comment-
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BestieCoins
Hola, el yoga siempre sera una buena practica para iniciar o finalizar tu día.
Cuando acabes tu rutina, seria perfecto que la complementaras con una meditación o unos minutos en silencio para terminar de equilibrar tu mente y tus emociones.
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