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Rosmary Orellana publicó una actualización
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Consejo para las chicas que se sienten muy cansadas o adoloridas!
Me olvide contarles que hace una semana me hice un masaje deportivo; fue super doloroso y me encontraron muchos “nudos”. Apesar de que trato de hacerlo cada 6 meses o cuando me siento super cansada, el terapista me dijo que estaba demasiado tensionada y que necesitaba estirar aun MAS para evitar una lesion en un futuro. El dolor de hombro que he tenido ultimamente al parecer irradiaba desde la escapula🤷🏻♀️ asi que si pueden traten de consentirse con estos masajitos o al menos no paren de estirar.😘
Marlenne Sandovla, Aunery yepez y 5 others5 Comments-
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Gracias por compartir 🤗
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Muy buen consejo para aplicar y tener en cuenta gracias un abrazo.
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Gracias Ros por el consejo.. hace unos días vengo pensando en ir a hacerme masajitos!
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@noeliang pero q sean masajes deportivos, masajes del tejido profundo o deep tissue. Esos son los que nos ayudan cuando entrenamos constantemente. Los otros masajes son de relajación jajajaja y para quedarnos dormidas😂😂
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@rosy me gustan los masajes fuertes jejejen los otros son mimos!
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