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Alejandra Montero publicó una actualización
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Hola Besties, terminando la rutina de hoy y pasando a dejar mi reporte, me gustan mucho los inicios de mes porque las explicaciones que hace Diani en cada uno de los ejercicios es para mi un repaso y voy reafirmando la técnica.
La biserie de fina de extención de cadera y abducciones me gustó bastante, terminé con los glúteos a tope🍑
Hipopresivos y ABS ☑️.
Linda y bendecida noche 🫶🏻
Leidy Viviana León Cubides, Diana Ayala y 11 others-
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Genial que día a día se aprende más
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Ya la quiero hacer! Espero mañana estar al 100!
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Me siento igual… la primer semana siempre es para mí una refrescadita de memoria para mejorar la técnica ❤️🔥
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🍑🍑🍑
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Yo también amo esta semana, siempre hay cositas que aprender y perfeccinar en la técnica 🔥 A mi me tembaban un monton las piernas en esas extensiones, son durísima y súper efectivas para las nachitas 🍑
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