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Andrea Carolina Corredor Rivera publicó una actualización
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Esta semana tengo turno completo 7-5:30 y amo que Dianis haga la rutina de una hora, cuando la hace de hora y cuarto u hora y media me toca adelantar mucho la rutina y correr demasiado, así que de una hora es más que perfecta jeje
Con los brazos quemando 💪🏽🔥, que ejercicios tan duros. Espero mejorar en las flexiones, no sé si me da temor o desconfianza con la fuerza de mis brazos y me toca aún en pared, o quizás poco a poco tendré más fuerza. Y tambien, prefiero hombro posterior y patada de tríceps de pie, siento más estabilidad 🫣
Feliz dia para todos!! 🎉
Andrea López, Monica Velandia y 11 others9 Comments-
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Hermosa que te vaya muy bien y a seguir dándole con toda un abrazo.
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@leyvileon gracias ✨
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Bella Andrea poco a poco! Te entiendo completamente pero poco a poco vas a tener la fuerza pero confía en tus brazos. Podrías intentar comenzar en hacerlo en rodillas y si no puedes más vuelves a la pared pero no esperes a estar fuerte para aumentar la exigencia
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@danielact-31gmail-com en rodillas me cuesta, o no sé si es técnica, pero me salen corticas jajajajja
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Andre yo los estoy haciendo las flexiones en una superficie más alta, para pasar de nuevo a rodillas y después a puntas de pie, pero yo creo que pasar a rodillas le podría permitir saber si ya tiene más fuerza en bracitos
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@dayhanna357gmail-com mmm voy a intentarlo así, graciaaas
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Sii es cierto, a veces me toca adelantar algunas cosas de la rutina para terminar a tiempo 😅, Andre cada día te estás haciendo más fuerte, hay que creer y confiar, date el voto de confianza y atrevete a hacer algunas en rodillas (del piso no vas a pasar 😅🤭), con que empieces haciendo una cada vez podrás ir sumándole más repeticiones, tú puedes 💪
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Brazos a tope
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Mi andre preciosa, poco a poco le vas cogiendo el tiro a esas flexiones así sea una y se celebra eres fuerte así que vamos con toda💪
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