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Se me ha metido en la cabeza que tengo que recuperar el abdomen que tenía antes de engordar los 20kg debido a la situación que pasé.Es increíble unos meses para cogerlos y cuatro años para dejarlos,he perdido 15,no quiero perder más, pero esa barriguita baja tiene que volver a ser lo que era, siempre hice ejercicio y estaba pegadita incluso después de tener a mi hijo pronto la recuperé.Pero ahora me esta costando mucho, cogí mucho complejo con ella, siempre llevaba camiseta larga hace poco que me atrevo a enseñarla, aquí a vosotras, cuando voy al gym ni de broma .

Pero como buena Capricornio 🐐 que soy estoy decía a que sea lo de antes pues a cabezonería no me gana nadie asi que hipopresivos,reto de abdomen y muy juiciosa con la comida,eso si hambre no paso ninguna,no como harinas , arroz ni azúcar si como alguna pasta es de legumbres que están riquísimas.Como cantidad de verdura y proteínas y grasas saludables aguacate o aceite de oliva.Ahora bien si se está de vacaciones o llega navidad pues se come mas y se entrena más.Espero sigan teniendo buen domingo.Aqui se acaba pero yo no trabajo mañana jajaja Un abrazo 🫂 🫂 para todas mis Besties 💪💪

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