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Hola Besties, buenos días, acabando la rutina de hoy🍑, con glúteos estallados como dice Dianis, hoy me gustó mucho la rutina porque pude sentir mucho el trabajo en ambos glúteos, los ejercicios con pelota parecen inofensivos, pero que tal los aductores, también quemando🔥, ya quiero hacer el ejercicio de votar la pelota y agarrarla con las piernas me parece que se sentirá mucho el trabajo.

Hipopresivos y ABS también check ☑️

Que tengan un excelente fin de semana, ahora sí a descansar con la satisfacción de otra semana de habernos cumplido 💪🏼.