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Angela Amaya publicó una actualización
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Capaz no es el ejercicio de mas alto impacto pero hoy mi movimiento empieza 6 am subiendo las escaleras del trabajo 😬 entre subidas y bajadas, algo de cardio se hace 😅. Q tengan un hermoso dia! 🌈🌻
Leidy Viviana León Cubides, Dayhanna Martinez y 15 others7 Comments-
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Eso si es cardio
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Eso te ayuda para 🍑🍑🍑
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Perfecto para la cola jejeje
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Los cambios comienzan con esas decisiones!
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@noeliang total!! 🤩
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Benditas escaleras, aunq aveces nos roben el aliento, en mi trabajo tmbn hay
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@Ady-Zaleta-Fer quedó un poco asocial cuando todo el mundo agarra el elevador y yo me voy por las escaleras.. 😬😬 pero la salud y el movimiento van primero!!
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