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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización
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Se cumplió el peor de los pronósticos.Apsrecio Daniel en la rutina del sábado..Como estoy muy juiciosa con mi recuperación ni de «coña» hice los remates de Daniel cuando lo picaron las Besties del live,jeje, tengo la excusa perfecta.Si me he venido arriba con la extensión y he hecho mix con tobillera y banda.
Ya empiezo a ver el culete levantado,no como antes pero en proceso.
Mi sombra no se ha movido después del paseo que nos hemos dado.
Ahora un bañito en la playa antes de comer.
Noemí De Federico Anguita, Dianita Zambrano y 11 others18 Comments-
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Que delicia de rutinas.. nos mantienen todo para arriba!!! Desde el ánimo hasta los músculos!! Estas muy bella Noe!!!! ❤️ ❤️
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@veronicacampospalacios Gracias Verónica y tú.Te adoro por lo que me dices ❤️
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@Noe ay corazón lo que se ve no se puede negar y tu estas estupenda del todo!!!! ❤️ ❤️ y yo ya te quiero y mucho!!
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Jajaja Daniel es lo máximo y a la vez lo más temido! Mañana les cuento cómo me va con esta rutina de locos! Felicitaciones por tus avances
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@danielact-31gmail-com pues prepárate bien jajaja
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Lindo🍑!
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Mira ese abdomen de lindo
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Tu mascota acompañándote me encanta!
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@jeny-paola-solano-nunez síii es mi sombra
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@Noe Así es mi gatita cuando estoy haciendo yoga o flexichallenge!
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Me voy a apuntar para el programa de Home después de las vacaciones! Se escucha buenísimo!! 🤩😬
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@alegnaza Si que lo es y aunque es en casa le damos duro.
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Yo voy a tratar de hacer hoy la rutina y ya me está dando miedo. Porque me pareció que estaba fácil pero si está Daniel de fácil NADA!! 🤣
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@Cari jajaja, fácil, fácil,vas a flipar
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Si todo con responsabilidad.. que si no recuerdo mal fue en mi remate cumpleañero que te lesionaste mi Noe
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@fran Fue con una maratón de 10 en puente de glúteo con mucho peso, error por mi parte.En el cinco ya me dolía pero con la fibromialgia a veces me confundo.Termine la rutina y todo incluso entrené varios días.Estoy acostumbrada a vivir con dolor y no le hice caso, cuando me di cuenta tenía una rotura fibrilar y tendiniosis,En el 2016 me rompí todos los isquitibiales incluido los tres tendones.Igual a los tres meses se dieron cuenta los médicos, siempre le echan la culpa a la fibromialgia y no es así.
No sé si esa rutina fue la de tu remate.
Estoy mucho mejor desde que entreno fuerza.llevo años haciéndolo aunque tuve un parón hace 6 años con lo de mis padres y engorde 20 kilos en un año llevo 4 perdiendo he conseguido perder 15 ,ya solo me falta un poquito de barriguita jejejeje.
Me siento orgullosa de ello y como llevo los 50 años.
Menudo tostón te he contado, espero no haberte cansado con ello.Un besito 😘😘
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🍑🍑🍑
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Daniel no puede ser lo que me espera mañana, pero lo haremos con responsabilidad un abrazo @Noe igual estas muy bella, me encanta tus paseos, tus tíos de comida y amo te peludo es hermoso.
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