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Magaly Rosales publicó una actualización
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Holaaaa Besties feliz sabadooooo!!!😍😍🫶🏻, espero que hayan tenido un gran entrenamiento cerrando una semana mas 😃. Chicas les comparto que ayer no pude entrenar debido a que tenia un dolor lumbar espantoso por un movimiento horrible que hice( pero no mientras entrenaba sino realizando mis actividades del dia a dia), gracias a Dios ayer a lo largo del dia fui mejorando y ya hoy amaneci mucho mejor, muchas veces no nos damos cuenta de la bendicion de poder movernos y poder ir al gym y darla toda 😍🫶🏻, hoy me cumpli, la di toda en el gym cuidando la tecnica y sobretodo agrdeciendo por un dia mas de movilidad sin dolor, pero sobretodo por poder ir al gym y cumplirme con una semana mas 🫶🏻, QUE COMO DUELEN CREZCAN BESTIES! 🫨💕
Leidy Viviana León Cubides, Diana Ayala y 11 others7 Comments-
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Cuídate mucho y si tienes mucha razón él lo afortunadas que somos de poder hacer ejercicio, mover nuestro cuerpo y cuidarlo dándole amor
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Que bueno que ya está mejor, es una alerta para que siempre nos cuidemos en cada actividad diaria
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Q te mejores en la plataforma hay estiramientos para la lumbar
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Cuídate y que bueno ya te sientes mejor para seguir dandole responsablemente 💪🏼💓
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Sii no hay como eso 🙌🏻
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Así es corazón somos afortunadas por poder trabajar con nuestro cuerpo a diario!! A mi me sirvió demasiado el flexichallenge cuando tb tuve un pequeño accidente articular.. que te mejores y puedas seguir dándole duro al entreno!! Un fuerte abrazo!! ❤️
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Que bien que no sientas dolor es lo mejor poder hacer ejercicio sin sentir molestias y agradecidas como dices tú.
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