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  • 216 BestieCoins

    Un día más volviéndonos más fuertes, más resistentes, un día más invirtiendo en mi🥂🥂🥂🥂

    Dayhanna Martinez y Noemí De Federico Anguita
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  • Foto de perfil de Andrea López

    Andrea López publicó una actualización 2 semananas atrás

    2 semananas atrás (editado)

    216 BestieCoins

    Como dije hoy en el live, no se de que día me están doliendo tanto los glúteos, pero que conforme nos estén doliendo nos estén creciendo 🔥🔥🔥

    En estos 15 días he comprobado que no es dejar de comer, sino saber que debes comer, reto de abdomen ✅️ hoy hice día 3 y el último ejercicio lo hize sin agarrarme del banco y se siente aun más, soy feliz…

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    Veronica Campos Palacios, Adriana Zaleta Fernández y 6 others
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    Ayer no alcanze a enviar mi reporte, estuvieron deli esos circuitos amo cuando están las 4🫶 reto de abdomen✅️

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    Adriana Zaleta Fernández, Diana Ayala y 4 others
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  • Foto de perfil de Andrea López

    Andrea López publicó una actualización 2 semananas atrás

    2 semananas atrás (editado)

    216 BestieCoins

    Mis besties feliz de que ya regresamos a los en vivo🎉🎉🎉 de verdad que me sentí como cuando uno salía del colegio y no se veía hacia rato con las amigas❤️🫶 jajjaj🤣🤣🤣ese crunch estuvo sabrosito con mancuerna y hoy celebro 15 días sin comer pan jajajjaj.

    A eli un feliz cumpleaños que Dios bendiga tu vida y sea un año grandioso para ti, te…

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    Angela Ximena Florez Florez, Stephanie Andrea Suarez Cuervo y 3 others
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    • 281 BestieCoins

      Andre que juicio yo creo que voy a retomar esa meta de dejar el pan lo dejé y volví a caer en sus garras, pero es que se nota la diferencia cuando no lo comemos, ese abdomen se le ve super lindo!

      • 1.000.086 BestieCoins

        Tu salud intestinal va agradecer mucho que dejes el pan ❤️ y te vas a poner más regia de lo que eres, te quiero mucho y amé volver a los live

      • 216 BestieCoins

        Circuitos✅️

        Con un entrenamiento de solo 20 mints al día ya estamos transformando nuestra salud cerebral💪

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      • 216 BestieCoins

        Seguimos con nuestro reto de abdomen dia #5
        Mis besties esta mañana entrene pero no habia podido subir mi reporte, quien le creyó a Daniel que no habia pensado en un rematico hoy🤣🤣🤣🤣ayyyy si me hizo reir😜😜😜😜 a no y eso no es todo, que tal en la rutina no quiero saber hoy nada más de triceps y empieza hoy el remate disque con 20 fonditos…

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      • 216 BestieCoins

        Hoy hable con mi mami y mi hermana para que se animaran a entrenar conmigo hoy en la casa de mi mami, el espacio en la sala es bien reducido, pero no miramos los problemas sino las soluciones y para mi no hay mas felicidad que los míos se regalen salud🥳🥳🥳🥳 mi mamita hizo el reto de abdomen y la activación de gluteo y para mi eso ya es ganancia…

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      • 216 BestieCoins

        Este reto esta muy bueno lo tenia como meta este mes porque en un mes cumplo años y quiero enfocarme ahora en mi abdomen y el reto me llego de perlas porque al ver que todas estamos animadas pues es un poco más fácil, me alegra mucho ver que muchas se animaron a subir su foto 🫶vamos por un abdomen más fortalecido más resistente y con los…

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        Diana Ayala, Eliana Lara Rodriguez y 9 others
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      • 216 BestieCoins

        No siempre tendrás ganas de entrenar, pero siempre te sentirás mejor después de hacerlo💪

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        Dani Laguna, Nayhara Alexandra Andrade Balaguera y 7 others
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      • 216 BestieCoins

        Toxicidad hoy al 200% 🤣🤣🤣estuvo genial, chic@s siempre recordamos lo fuertes y poderosas que somos, gracias @danilaguna por darla todaaaa junto a nosotros se me encalambraron los glúteos en la 3 serie de ese hip thrust 7 completas, isometria, isometria 10 cortitas jajjaja Dios mio dijo Daniel porque hicimos esoooo jajjajajja la sufri pero…

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        Gabriela Jimenez, Dani Laguna y 5 others
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        • 15.042 BestieCoins

          Jajajaja Epaaa Andre así es que es! Toxicidad: ON y a darleee 🤣
          La pasamos súper, ese remate estuvo muy loco

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