Valentina García
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En proceso pero preciosa
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Valentina García publicó una actualización 3 semananas atrás
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Algunas de mis comidas de estos dias!!!! 😍🥰
Andrea López, Juliet Carolina Gomez y 10 others5 CommentsView more comments-
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Que delicia!
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Todo se ve deli
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Valentina García publicó una actualización 3 semananas atrás
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Actualización del entrenamiento de hoy, ando un poco desordenada en mis entrenos, esta semana solo podre entrenar 3 dias, porque tengo un viaje, pero bueno mejor eso a nada siempre digo 😃
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Total Vale! Sacar el tiempo para hacerlo vale oro💪 que disfrutes tu viaje
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Es mejor algo que nada, eso es muy cierto. Me encanta tu outfit
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Valentina García publicó una actualización 4 semananas atrás
4 semananas atrás (editado)
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Chicas les comparto la rutina, de hoy, sin muchas fuerzas pero entrene tren inferior,🍑y se logro 🫶🏼esta semana he estado un poco ausente en el gym porque me llego el periodo, y dias antes de que me llegue mi energia se baja tantoo que no quisiera hacer nada y el dia uno del periodo me da un poco duro entonces descanso, casi siempre esa semana…
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Hola Valentina, depende del mes para mi no todos son iguales, aveces antes o después de mi periodo me pongo así como en cámara lenta jaja y me da mucho sueño y antojos, en otros no tanto, esta semana estoy en mis días y me sentí más debil y sin ganas de entrenar pero se logró también sin ser tan exigente y entendiendo que nuestro ciclo aveces no ayuda jeje
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Hola Valentina, pues lo primero es pensar q todas somos diferentes y reaccionamos de manera diferente. En mi caso; tengo endometriosis y otra cosita en el utero y los colicos me dan durisimooooo pero entrenar me ayuda a calentar mi cuerpo y por lo menos por un par de horas el dolor disminuye. Es super duro comenzar, pero como conozco lo q me…
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Valentina García publicó una actualización 4 semananas atrás
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Comparto unas de mis comidas🥑🥒🧅🍠arepita, ensalada, verduras, pollo etc
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Se ve delicioso 🤤
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se ve riquisimo,yo nunca he probado la arepa
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Valentina García publicó una actualización 4 semananas atrás
4 semananas atrás (editado)
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Hola chicas en domingo empece a practicar ski 🎿sobre el agua, y wowwww me encanto, 😍es demasiado duro, y siento que se necesita de mucha resistencia, el tener brazos y piernas fuertes fue de gran ayuda por el gym, 🏋️♀️pero aun asiii amancesi que me dolia absolutamente todo, ayer no pude ir a entrenar por…
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Que chévere hacer lo que te gusta. Es una satisfacción muy grande
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Que divertido! Y si se ve que es muy teso hacerlo 👏
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Valentina García publicó una actualización en el grupo
5 semananas atrásReto Abs | Premiación 5 semananas atrás
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Comparto mi fotos, Gracias Dianita por este reto espectacular que me impluso a mejorar mi abdomen🍫, y no solo por un mes lo seguire haciendo ahora como rutina diaria 🥰
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Valentina García publicó una actualización 5 semananas atrás
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Hoy hice tren superior con rutina de viernes, ♥️ya voy mejorando con las flexiones de pecho y el remo invertido💪🏼 cada vez maa fuertes 😍🥰
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Se te ven súper los brazos
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Que buen avance! Tu abdomen 🍫🔥
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Valentina García publicó una actualización 5 semananas atrás
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Asi estuvieron mis tres comidas de hoy, trato siempre de variar porque me aburro siempre de comer lo mismo,🥑🥒🥦🫓🥗 y tambien solo hago las tres comidas, casi siempre me como una porcion de fruta🍎 luego del desyauno pero olvido tomarle la foto😅, muy raro como snack talvez cuando hago una torta o un batido asi de vez en cuando, por eso talvez…
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Todo se ve muy rico 👌
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Todo se mira muy rico 😋😋😋😋
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Valentina García publicó una actualización 5 semananas atrás
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Estuvo demasiado top el entreno de hoy 🍑😉💛fue rutina del lunes, y luego core 🍫
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Ese cuadricep saliendo🍗🔥
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Lo que son esas piernas Valen!
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Valentina García publicó una actualización 5 semananas atrás
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Comparto mi rutina de hipopresivos de esta mañana, 💛🥰
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Super! Cada vez se ven mejor 👏
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Genial 🤗🤩
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