Sonia Suárez
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En proceso pero preciosa
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Sonia Suárez publicó una actualización 5 semananas atrás
5 semananas atrás (editado)
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Holi!! Hoy levantada a las 4.20… Días como hoy que logro levantarme tan temprano me doy cuenta del valor de dormir bien y que no levantarme sí es por puras excusas!! No se logró la rutina completa por tiempo… Pero preferí hacer poco que nada! Yo creo que mañana la repito para hacerla bien con todos los poderes!!!
Dianita Zambrano, Kaori Leilany Gonzalez Mata y 8 others8 CommentsView more comments-
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Que madrugadora Soni😱, tremendo ejemplo de disciplina!!!🥳🥳
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Que disciplina 💪
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Sonia Suárez publicó una actualización 6 semananas atrás
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Besties, pregunta! A uds ya les aparece el calendario de actividades? A mi aún no 😅🤔
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Hola, si, en el mes de Junio, en la parte de arriba te sale un «más», allí das click y sale una opción que dice «recursos», allí lo encuentras
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Si, me costó encontrarlo cuando lo comentaron ayer, pero lo ubique!
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Sonia Suárez publicó una actualización 6 semananas atrás
6 semananas atrás (editado)
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Holiiii… Circuito check!!!…. Las fotos no le hacen justicia a la entrega .. Menos la del final!!! No se si tenga filtros o belleza la camara y por eso no se note la moricion en la que quedé jajajajajaj…. Me hizo mas justicia la foto del medio! Y aun asi no se ve mucho jajajajaj…. Al final me tocó hacer un par de pausas pequeñas en el…
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Debes ser de las q les gustan los diabólicos xq sales bella y regia en todas las fotos 👏🏼
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Sonia Suárez publicó una actualización 6 semananas atrás
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Holiii!!! Cumplido tren superior!!! Sin el remate pero con estiramiento!!! Me cuesta mucho mantener la posición inclinada, en la foto se ve decente, pero eso solo duro un segundo, pierdo la postura despues de la segunda repetición…. Lograr la postura en el remo de hombro posterior fue imposible… Y el crunch isométrico, me tiembla muchísimo…
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Piano a piano si va lontano dicen!
Persistir y no desistir! Vamos que podemos!
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Hola si no m equivoco, tienes q flexionar las rodillas y en tu foto se ven estiradas. Checalo y a ver q te dice Dianis
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Sonia Suárez publicó una actualización 6 semananas atrás
6 semananas atrás (editado)
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Hola Besties!!! Hoy me levanté tarde y no logré hacer la rutina en la mañana asi que tocó en la noche! No deje pasar el día sin cumplirme!!! Que manera de sufrirme esta rutina!!! Que dificil es regresar, volver a empezar, sentirme pesada y sin fuerza de nuevo y con dolor de cabeza y un ataque de sueño horrible luego del circuito del…
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Poco a poco lo logramos, metas cortas para llegar a nuestro gran final. Lo estás haciendo bien, un día a la vez.
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hola Sonia , yo puedo notar tu progresos en las fotos del antes y despues . mucha felicidades y a seguir persiguiendo esa meta .
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Sonia Suárez cambio sus foto de perfil 6 semananas atrás
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Sonia Suárez publicó una actualización 6 semananas atrás
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Holiiii!!! Despues de 3 meses se total desjuicio con el ejercicio y la alimentación, hoy vuelvo con todos los poderes!!! Como quiero entrenar en las mañanas hoy no hice la rutina sino movilidad tren superior e inferior, sentadilla en pared para fortalecer cuádriceps y flexichallenge!!! Que delicia como queda uno super relajado! Aunque ya al…
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Que bueno q estés de vuelta Soni…
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Soni, súper bienvenida. A darle con toda este mes
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