Silvia Mariana Casas
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En proceso pero preciosa
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 4 semananas atrás
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Domingo de glúteo 🍑 y batido de proteína ✨
Monica Velandia, Angela Ximena Florez Florez y 12 others7 CommentsView more comments-
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🔥🍑🔥
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Ese glúteo a seguir creciendo 👏🍑
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 4 semananas atrás
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Sabado frío pero que nada nos detenga ✨💪🏼
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Abdomen 🔥😮
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Se te ve súper marcado el abdomen 💪💪💪
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 4 semananas atrás
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Noche de viernes y aunque cueste aquí vamos con toda! Viendo por aquí también los cambios tan significativos de las chicas que participaron en el reto de abdomen!! Gracias por enseñarnos que la disciplina es la base de todo éxito! Admirable !!
Felíz fin de semana para todas!
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Poderosas y disciplinadas
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 4 semananas atrás
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Mala enfocando la cámara para grabar 🤣 pero enfocada en hacer la rutina cada día mejor! Felíz noche! 🌙
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Pero se hizo, la foto es lo de menos!
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Eso no importa,lo que importa es que la hiciste💪💪
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 5 semananas atrás
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Domingo ✨ de glúteo y de manguito con picante ! Me ancanta ! 🥭🌶️
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A mí también me encanta comerme el mango así es riquísimo 😋
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Con pimienta y limón 🍋😁
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 5 semananas atrás
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Rutina de tren superior a tope 🔥
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Eso es Silvi
Dandole duro 🫶🏼💪🏻
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Felicitaciones! Que fuerte te ves!
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 5 semananas atrás
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Reporte de viernes , haciendo la rutina del sábado . Tengan todas un lindo fin de semana ✨
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algun dia iré al gym a hacer reverse jajajajaajajaj
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 5 semananas atrás
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Rutina de lunes por aquí… me concentro tanto que no tomo fotos del proceso , ademas de que publicar para mi es un todo un reto !! No acostumbro a hacerlo pero aja ! Siempre es bueno salir de la zona de confort. Linda noche.
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Poco a poco con las publicaciones y si es muy cierto eso que dices a veces nos cuesta mucho salir de nuestra zona de confort
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Hola Silvia. Me pasaba igual. No acostumbro subir fotos a redes pero aquí me siento diferente
Apesar que no nos conocemos,me siento en confianza ya que hablamos de lo mismo y nos motivamos ❤️
El tiempo me falta para ser activa Nadamas 😅
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 6 semananas atrás
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Reportando mi rutina de domingo con temblor.
Generalmente entreno de noche entre semana y encontrar discos y barras libres en el gym es complejo . Aprovecho el domingo para hacer hip thrust. Hoy entrené con la rutina del jueves. Espero todas se encuentren bien!
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Así es fuerte y disciplinada
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Admiro muchísimo a las que entrenan en la noche, no se de donde sacan las fuerzas 👏
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Silvia Mariana Casas publicó una actualización 6 semananas atrás
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Reporte de sábado: realizando rutina de tren superior. Lindo fin de semana para todas !
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