Noemí De Federico Anguita
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Poderosa
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 5 semananas atrás
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Receta de Hummus de garbanzos,se puede hacer de remolacha, lentejas, judías…
Pero a mi la que mas me gusta es la de garbanzos.
Ingredientes para 4 personas:
400gr de garbanzos cocidos
Una cucharadita pequeña de sal
Una cucharadita de pimentón
Una cucharadita de comino
1 diente de ajo
El zumo de un limon
7 cucharadas soperas de aceite de oliva
7…
Vianessa Jimenez, Nayhara Alexandra Andrade Balaguera y 14 others12 CommentsView more comments-
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Que rico! Gracias por compartir 🫶
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Se mira muy rico y colorido ese plato 😋
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 5 semananas atrás
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Hoy para comer al mediodía toca pescado.Esya semana no he comido mucho pescado asi que mañana inventaremos algo que también lo lleve.
Toca lubina en la freidora de aire con aceite, sal y eneldo.Acompañado de quinoa con calabacín,creo que le llaman también zucchini y zanahoria reogada con aceite de oliva para que no falte la grasita.😋😋.Me lo voy…
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Que delicia de comidas.
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Que bueno se ve… y me encanto la idea del paso a paso 🙌🏼
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 5 semananas atrás
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Estuvo durísima la rutina o por lo menos a mi me lo pareció.
Como me molesta mucho el remo de pie me acordé de mi espaldera para las gomas y lo hice como en la máquina de polea.Le puse puse tres gomas para que fuera retador y me fabriqué un agarre para engancharlo ,lo sentí mucho y sin dolor en el pompis.
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Muy tesa eres un sol.
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Que bieeeennn… ves ya resolviste, obvio porque no solo somos fuertes fisicamente sino para la vida y nada no es imposible! 🫂
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 5 semananas atrás
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Se que en el calendario hoy no pone Checkinque es corrección de tecnica , pero yo lo voy hacer porque lo necesito.Necesito perder lo que cogí en la vacaciones asi que seguimos juiciosa con la comida.Decir que me he cumplido con la comida y he pedido 2 kilitos en dos semanas y la ropa ya empieza a estar menos ajustada
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Delicioso bella un abrazo.
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Ricoooo
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 5 semananas atrás
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Cuando estoy trabajando de tardes llego muy cansada asi que he decidido dejarme la cena hecha, pero no tenia muchas ganas de cocinar asi que he preparado otra ensalada para cuando llegue .Lleva lechuga ,tomate ,pollo , pasta de lentejas y aguacate.
Mi hijo le hecha mayonesa.Yo como estoy en déficit no.
Lo bueno de las ensaladas es que puedo…
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Se ve súper rico y colorido 🥰
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Que rico, y como digo siempre super colorido que es lo importante!
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 5 semananas atrás
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Me sobraron espinacas de anoche y había que gastarlas porque son frescas y se ponen feas,Le he añadido lechuga 🥬 también, garbanzos, huevo cocido, atún, pimiento y lo he aderezado con aceite de oliva , limón 🍋 y mostaza y un poquito de sal.
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Rico! 🤤
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Delicioso 🤤
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 5 semananas atrás
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Hoy disfruté del entrenamiento,me encontré bastante fuerte y me animé a meterle bastante peso, sudé como con los circuitos y llegué al fallo, espero no arrepentirme mañana jeje.
Espero tengan buen día mis Besties.🌞🌞🌞
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Hermosa Noe, buen día para ti también 🫶🏼
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Que guapura y fuerzon de mujer… Sos la meta mi Noe ❤️🔥
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 6 semananas atrás
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Mi última comida del día, ensalada de espinacas con aguacate 🥑 pimientos asados rojos,tomates cherry y atún de proteina con sal y aceite de oliva.Ya hasta la 13:00 del medio día nada de nada.Me sienta muy bien hacer ayuno intermitente 😜
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Que juiciosa
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Que ricura!!!!
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 6 semananas atrás
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Preparando la comida.Asi rompo el ayuno.Pechuga de pavo con patatas brócoli 🥦 y coliflor al vapor con aceite de oliva sal y pimienta
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Que delicia!
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Delicioso 😋
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Noemí De Federico Anguita publicó una actualización 6 semananas atrás
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El tren superior me pilló con mas energía.Las abdominales con mancuerna me han hecho amar este ejercicio,la senti un montón.
Me cuesta hacer el remo, ponerme recta por qué me duele bastante todavía la intersección del isquio derecho sobre todo si entrené el día anterior.
No se cuando voy a estar bien del todo,es un poquito desesperante
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Diosa espectacular!!❤
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Ya volviste y eso es lo que importa… siempre puedes cambiar el remo x otro ejercicio que no te moleste… ya veras que pronto vas a poder retomarlo sin sentir ese dolor…
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