Nayhara Alexandra Andrade Balaguera
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En proceso pero preciosa
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Hola chicas 😊
Terminando rutina del día de hoy con la mejor compañía 😍@dandrade20
Cada parte de la rutina la disfrute al máximo, lindo fin de semana chicas.
Dina Patricia Andrade Balaguera, Angela Ximena Florez Florez y 12 others6 CommentsView more comments-
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Igualmente lindo fin de semana 😻
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Súper esa rutina, casi nos vamos pero más nalgonas, un gusto tenerte en casa 😍😊
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hello buenas noches
Me reporto con el Dios mio Dios mío, estuvo de muerte esa segunda biserie de bulgaras con puente de gluteo de la rutina de hoy, definitivamente mi parte favorita 🔥.
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Huy si de muerte
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Duro pero sabroso🍑🔥
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 3 semananas atrás
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Hola chicas
Nuevamente terminando mi día con rutina, últimamente me he acostado tarde y no he sido capaz de madrugar pero se pudo, hice la rutina del martes y esos brazos me quedaron hechos candela, aún no he logrado hacer flexiones en puntas de pie, sigo en rodillas.
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Yo igual,sigo en rodillas, pero también valen jajaja
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Esa rutinota estuvo fuerte, super hermosa 😍
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 4 semananas atrás
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Hello besties
Por acá reportando rutina terminada, hoy no fui capaz de madrugar pero ante todo pronostico llegue del trabajo a darla toda a mi rutina de cumpleaños, la disfrute de principio a fin, gracias por acompañarme a celebrar, me encantaron los nuevos ejercicios y mi parte favorito fue la biserie de zancada con hip thrust y por supuesto el…
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Te cumpliste vale mucho
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Que hermoso cuerpo tienes 🤗. A seguir con toda !
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 4 semananas atrás
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Rutinon terminado (rutina viernes), ese tren superior quedó ardiendo 🔥.
Excelente inicio de semana ☺️
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Que bien! Muy juiciosa!
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Feliz cumpleaños bella🔥
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 4 semananas atrás
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Iniciando semana con la toxi rutina de Daniel de ayer sábado, estuvo a tope de principio a fin, quede con esos glúteos bombeados 🍑🔥.
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Uff! Estuvo fuerte 🔥🍑
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Que genial! Terminaste con una gran sonrisa!
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 4 semananas atrás
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Buen día Chicas
Envio reporte de la rutina de ayer (hice la del sábado), no alcance hacerlo ese mismo día porque tuve un día agitado pero nos cumplimos.
Feliz cumpleaños atrasado Marcela, espero la consintieran mucho, ese remate estuvo a tope.
Les deseo un excelente día 😘.
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Bien bella!!!!! La disciplina le gana a la rutina 😉
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Entendemos que los días agitados nos cuestan pero da satisfacción luchar contra ellos y cumpliendo! Felicitaciones
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 5 semananas atrás
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Reportándome con rutina de hoy muy am, nuevamente retome las madrugadas para cumplirme como quiero.
Realice la rutina del martes y me encantaron esas repeticiones del curl de bíceps, quedaron en 🔥.
Las aterradoras me cuestan un montón pero vamos por esa mejoria.
Me sorprendió Rosy que hizo todas las repeticiones con ambos brazos 😱.
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Ese bicep quedo destrozado 💪
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Hermoso esa compañía
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Comparto reporte de mi rutina del día de hoy, veo que varias llevan bastantes bestiecoins, intentare estar más activa en la plataforma porqué quiero adquirir tambien premios.
Que idea tan genial @soydianayala 😃
Mi parte favorita de la rutina fueron las tijeras, el tomarme fotos evidencio que debo seguir puliendo tecnica pero voy con toda.
Por…
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Total! Las fotos y videos ayudan mucho a verificar como lo estamos haciendo, esas tijeras estuvieron mortales 🔥
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Que sea un súper remate cumpleañero!!
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Nayhara Alexandra Andrade Balaguera publicó una actualización 5 semananas atrás
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Hola besties ☺
Wow veo que desde hace 5 semanas no me reporto pero no se imaginan el torbellino de cosas que he tenido, hasta alguien cercano para mi partio de este mundo😔.
Aprovecho el espacio para enviar alguna de las fotos que me he podido tomar este tiempo, no he podido entrenar tan constante como quisiera pero por lo menos dos veces a…
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Un abrazo desde la distancia para todos esos sentimientos que ha sentido estas semanas, que el ejercicio pueda ser una de las curas para ello
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Es duro cuando alguien cercano se va de tu vida. Me pasó lo mismo este mes a mi pero estar haciendo ejercicio me ha ayudado a salir de la tristeza la verdad hay días que no dan ganas de nada pero 🤗toca seguir.
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