Natalia Salamanca
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En proceso pero preciosa
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Natalia Salamanca publicó una actualización una semana atrás
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Que entrenamiento tannnn duro el de esta mañana, vi a San Pedro varias veces y dije una que otra grosería a grito herido
Diana Ayala, Dayhanna Martinez y 16 others9 CommentsView more comments-
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Suele pasar 😂
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Salen las frases prohibidas! 👌🏻😅
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Natalia Salamanca publicó una actualización una semana atrás
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Destruida pero feliz de compartir este entrenamiento con las besties.
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Fue espectacular 🔥🫶
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La diste toda.
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Natalia Salamanca publicó una actualización una semana atrás
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Que salvaje estuvo hoy, tuve que esperar un buen rato para tomarme la foto, casi no lo logro.
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Guapa
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Natalia Salamanca publicó una actualización una semana atrás
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Desde que vi a Daniel y empezaron las toxibesties a toriarlo supe que me debia preparar, termine destruida.
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No hay otra forma de terminar Nata… jaja
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Literal 😂😂
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Natalia Salamanca publicó una actualización una semana atrás
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Buenos dias mis besties, hoy tambien se madruga en este hogar a hacer mercado, sacar las perritas y llevar al hijo a sus eventos deportivos, pero primero un cafecito con el amor, que no puede faltar.
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Que lindo! Un cafecito acompañado del amor, es la mejor manera de comenzar el día
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Sabado de check-in
✓ entrene todos los dias
✓tome agua con juicio
✓no comi dulce
Gracias Dianis @soydianayala por la terapia, me encanta, tus palabras siempre sabias nos animan cada día.
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Yo casi pierdo quería comer dulce pero vencí 🤭🤭 si podemos
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Que juiciosa!!! A mí el tema de la comida me falta jijiji como no hace mucho llegamos igual siguen habiendo muchas invitaciones a comer cositas nada fit pero poco a poco hahaha por lo menos el ejercicio de la semana súper check 💪🏼❤️
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Natalia Salamanca publicó una actualización 2 semananas atrás
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Hoy por fin siento que hice bien el peso muerto y eso me hace muy feliz.
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Celebro contigo natalia te felicito 👏👏👏👏👏
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Felicitaciones hermosa!!! Esos son los logros que llenan el corazón 🫶 vamos por más !!❤️
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Natalia Salamanca publicó una actualización 2 semananas atrás
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Lo di todo hoy, desde la primera serie estaba temblando
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Jajajaja total!!! Yo estaba igual y diciéndome todo el tiempo: tú puedes tú puedes!!!!!🦵🏼🔥
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Eso es lo importante.
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Natalia Salamanca publicó una actualización 2 semananas atrás
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Hoy estuvo duro pero espectacular.
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Todas caheticoloradas 😊😊😊
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Se nota que la diste toda.
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Les cuento que ahora más que nunca quiero estar enfocada en mi entrenamiento y sobretodo en mi alimentación. La semana pasada estuve de vacaciones pero mi mamá estuvo muy enferma y en familia decidimos mejorar todos, movernos más alimentarnos mejor.
Cuando estabamos en el hospital escuchaba a @soydianayala en mi cabeza decir, cada día…
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Natalia espero que su mamita ya se encuentre mejor, coincido con lo que dice y creo que cada día estamos siendo más conscientes de que cuidar nuestro cuerpo no solo es por estar de de X o Y manera, es el hecho de darle vida a esas personas que seremos en nuestra vejez
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Nata me emociona mucho este mensaje 🥺
Amo inspirarlas a eso y que algo de lo que les digo diariamente les quede, de verdad que lindo 😍 Es la mejor decisión que podrás tomar y lo más hermoso es que puedas incluir a tu familia en eso también
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