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Mirna Santoyo publicó una actualización
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Dianis buenas tardes oye tengo una consulta que quiero hacerte yo tengo el mismo problema de postura que tenia tu prima y mire en el reto que ella mejoro bastante mi consulta va directo a esto como puedo empezar para corregir mi postura es con el estiramiento??? Con movilidad articular???
La verdad es que aqui si me siento perdida
Ojala y me puedas orientar para
MUCHAS GRACIAS Y BENDECIDO VIERNES 💖💖💖
Monica Velandia, Kaori Leilany Gonzalez Mata y 7 others11 Comments-
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Hola. Mira q yo mejoré muchísimo con el flexichallenge, inclusive hay un día específico para mejorar la postura. Inclusive ahora cuando estoy mucho tiempo sentada soy más consciente de acomodarme bien.
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@marthac2607 Muchas Gracias 💕💕💕 creo entonces toca comprar flexichallenge porque si quiero hacer algo por mi postura es una de mis metas antes de que termine el año
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@mirna-santoyo daleeeeee, la verdad no te vas a arrepentir, apenas termino rutina hago el flexi, no sabes cómo me ha cambiado, inclusive el fisio dice q estirar debe hacerse siempre.
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Dianis nos ha comentado que el flexichallenge ayuda mucho con eso, es decir, estiramiento y flexibilidad.
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@ACCR Muchas Gracias creo voy a empezar con los videos que están en la plataforma en lo que me hago del programa 😁😁😁
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@mirna-santoyo esoooo!!
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En el reto que hicieron las primos hay un día que una profe de yoga aborda el tema… recien lo comento en el live
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@noeliang Siiii también lo mire en el live de hoy lo voy a buscar 👌🏼
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Si mal no recuerdo Dianis tiene un video en el canal de YouTube con ejercicios para la postura
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@danielavelez082gmail-com Gracias también me voy a dar a la tarea de echarle un vistazo
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Muchas Gracias a todas por sus comentarios y recomendaciones No cabe duda que somos una comunidad muy hermosa 😍😍😍😍 y vamos a darla toda para mejorar esa postura porque como dijo una personita en el live de hoy también la postura nos causa inseguridad.
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