Martha Cecilia Guzmán Vidal
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Poderosa
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Hoy estvo sabroso. Cada día mas tóxicas. Amando esto, cuando empecé con @soydianayala odiaba los burpees. Los jumping, sentía q no podía y ahora los circuitos son infantables en mi vida.
Alejandra Montero, FRANCINIE ARIAS y 6 others2 Comments-
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Son lo mejor los circuitos
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Se nota que estuvo serio como siempre
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Así nosotras con la rutina del lunes. Sin saber lo dura q iba a estar jejejeje @soydianayala
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Yo últimamente he sentido que cada rutina ha estado a muerte jejeje pero igual lo disfruto mucho.
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Jajajajjaaj total así me sentí
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización 2 días atrás
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Glúteo y piernas ya no daban más . Estuvo muy dura. Hasta mareo me dió o no se si es porq estoy en esos días del mes q te sientes mas débil
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Si estuvo poderosa la rutina
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durisima Martica
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización 4 días atrás
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La cara de alguien q está feliz porq lo dió todo esta semana pero q el cansancio le puede. Necesitoooo descansitooo
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Uy si Martica x2 ya hoy se siente el cansancio de la semana y necesitamos un merecido descanso
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Si así es hoy sentí tan agotadas las piernas y el glúteo pero ya mañana a descansar y recargar un abrazo bella.
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Amoooo mis isquio y hechos en casa . @jenny-amartinezjgmail-com ojalá puedas intentar hacer el encogimiento con balón. Personalmente siento mas exigencia en este ejercicio que en femoral acostada
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Y tienes toda la razón en amarlos!!! Se te marcan de manera envidiable Martica🔥🔥
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Hay que hacerlos 🔥
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización una semana atrás
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Probando recetas. Pastel de pollo pero hecho con papel de arroz en lugar de harina
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Ayyyyy no pero que es esta delicia y super saludable me encanta😋😋😋😋
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Que rico! Lo voy a probar! Hace poco compre las laminas de arroz! Aun no las use!
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización una semana atrás
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Q deliciiiiia el live de hoy. Terminé lavadaaaaaaa pero con la energía a todo lo q dá, con la dicha de haber entrenado juntas viéndonos y eso hace q nos exijamos mas. Lo amé y espero algún día hacer parte de ese trío maravilla con Aljea, Andre y Angela 🥰🥰🥰
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Total! La energía que había, simplemente hermoso 👏💪
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Lo que me espera mañana jejeje
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización una semana atrás
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Esta semana empecé un nUevo propósito en mi vida. Me estoy levantando a las 6:10 para tener tiempito para orar ( sacaba mil excusas para madrugar a hacerlo) luego hipopresivos, sigue la rutina, reto abs y termino con flexi.
Necesitaba alimentar mas mi parte espiritual ☺️☺️☺️
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Super Martica, todo nos complementa.
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Martica que lindo espacio el que esta sacando para orar ❤
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización una semana atrás
una semana atrás (editado)
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Amando mis hombritos. 🥰🥰
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Bella.
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Woow mis respetos 👏🏼
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Martha Cecilia Guzmán Vidal publicó una actualización una semana atrás
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Después de tantas sentadillas y aumentos en el peso, a estirar los cuádriceps. No quiero amanecer adolorida
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Eso es Martica, estirar es indespensable!🔥🔥
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Hermosa como siempre.
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