Luisa Paez
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En proceso pero preciosa
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Luisa Paez publicó una actualización 4 días atrás
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Organízare mi tiempo para unirme a las sesiones de meet con todas las besties 🫶🙌 por hoy terminando rutina de circuitos metabolicos 🥵🥵 tenia todo el poder que termine haciendo burpees completos 🤭 bonita noche para todas🤩
Dianita Zambrano, Mirna Santoyo y 10 others3 CommentsView more comments-
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Si trata no son muchos encuentros así pero vale la pena
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Jajajaja yo por poco y también los hacía jajajaja 🤣🤣🤣
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Luisa Paez publicó una actualización 4 días atrás
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✅️ Hipopresivos muy am
Cuando yo vi los hipopresivos por 1 vez quede impactada, pero surgió un bloqueo mental me fruste de no poder meter ni un poquito mi panza, y era imposible hacerlos sin taparme la nariz pense que nunca podria, pero la rutina diaria hace al maestro y un día los logre y fui muy feliz ❤️ esta soy yo después de muchos intentos…
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Genial!!!! además hay cosas que nos frustran pero si no seguimos intentando nunca lo lograremos
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Te felicito, la constancia hace al maestro!!!
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Luisa Paez publicó una actualización 5 días atrás
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Que rutina la de hoy la vi inofensiva y al final no podia hacer soldados me temblaba todo 😮💨😮💨🤭 les cuento que yo amo entrenar Triceps y llegue a tener en el pasado una definición hermosa y estoy recuperando ese punto y mejorarlo 🙌💪
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Que lindo Lu, se dice que el cuerpo tiene memoria!
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Con esa disciplina y determinación pronto lo vas a recuperar 💪🏻💪🏻💪🏻
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Luisa Paez publicó una actualización 6 días atrás
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Hoy lunes iniciando con hipopresivos muy am✅️ antes de desayunar 🥞 y empezar trabajo🕠 de almuercito sancocho🤤 y entreno a tope 🍑💪 feliz inicio de semana besties 🌷
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Feliz inicio 🤗
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Feliz inicio también para ti 😉
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Luisa Paez publicó una actualización una semana atrás
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Hoy brazo a tope🔥💯 no entiendo porque en la camara no se ve el super brazo que yo me veo al espejo jajaja finalizando viernes de la mejor manera💪🙌
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Brazos fuertes
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Fuerte y poderosa Luisa 💪🏻💪🏻💪🏻 y siii la cámara no hace justicia me pasa igual jejeje
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Luisa Paez publicó una actualización una semana atrás
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Mi almuerzo de hoy preparado por mi persona favorita mi mamita❤️ por esas delicias no llevo dieta🤭
✅ hipopresivos 😮💨
️✅️ entreno de jueves 🍑🔥
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Delicioso
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Es cierto ellas no quieren que uno haga dieta y es difícil comprender.
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Luisa Paez publicó una actualización una semana atrás
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Circuitos metabolicos que delicia😮💨 les cuento que yo poco sudor asi entrene a muerte o con maximo peso y hoy esa gota merecía foto 🤣🤣🤭 feliz con mi despeluque que me dejan los circuitos cada miércoles 😵🥰
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Sudar todo el estrés de la semana con circuitos no tiene precio, se siente deli! 👏🏼🔥
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Se notó que lo diste todo jejeje de eso se trata!!! De llevar el corazón a su máximo potencial 💪🏼❤️
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Luisa Paez publicó una actualización 2 semananas atrás
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Buenas noches chicas 🌷 les cuento que el frio de Bogotá me tiene entrenando con buzo🥶 y el dia de hoy haciendo circuitos metabolicos nuevamente para calentar mi cuerpo😮💨
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Por mis lados tambien esta frio! Ahora hay una termica de 4°bajo cero🥶
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Menos mal esos circuitos lo ponen a uno como 5 temperaturas más arriba jaja
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Luisa Paez publicó una actualización 2 semananas atrás
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Dianis entreno 6am y yo 8pm 🔥🙌😮💨 no dejo de cumplirme 🫶 y menos dia de gluteo🍑 mañana se que estare sin poder agacharme jajaja el frio en Bogotá esta impresionante 🥶🥶
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Entrenando efectivo 😃
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Eso está muy bien, aquí en cambio mucho calor
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Luisa Paez publicó una actualización 2 semananas atrás
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Dejo mi reporte de hoy lunes festivo 💪 pude entrenar en ayunas y temprano ya que descanso hoy 🤭 gluteo sin amnesia fue a tope🍑🔥 y con remate incluido 🙌
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Que bueno! Bien despiertitos esos gluteos!
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Que gusto da entrenar cuando se tiene tiempo 😃
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