Kathe Quiroga
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En proceso pero preciosa
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Kathe Quiroga publicó una actualización 6 días atrás
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Que alguien me explique ese ardorsito rico en las nalgas 🍑 despues de la rutin del lunes 😍!! He vuelto a retomar estaba de vacaciones y me desconecte… no entrene pero si cuide mi alimentación y descanse 🧘
Monica Velandia, FRANCINIE ARIAS y 8 others3 CommentsView more comments-
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Que como te duelen te crezcan 🍑🍑
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Con toda Kathe! que chevere esos reportes desde el gym
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Kathe Quiroga publicó una actualización 3 semananas atrás
3 semananas atrás (editado)
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🫣🫣 Se me olvido venir a saludar y postear mis entrenos, he esTado super ocupada fin de mes mucho trabajo. Pero me he cumplido 💪🏻 espero todas esten muy bien. Bonita semana 🌸
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Un abrazo y siempre con toda
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Kathe Quiroga publicó una actualización 4 semananas atrás
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Besties✨ hoy me sudaron hasta lo ojos 😂 rutina del Martes con mas peso y finalice con cardio me gusta hacerlo con inclinacion y 🔥🥵 a esto sumemosle que le verano llego y la temperatura esta alta 💦me bañe en sudor.
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Se le dio como se debe 👏
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Aca hace mucho frío! A aprovechar antes que empuece el calor entonces!
Hidratate bien!
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Kathe Quiroga publicó una actualización 4 semananas atrás
4 semananas atrás (editado)
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Besties✨: Martes con rutina de lunes, que me encanta es super sencilla pero he mejorado tecnica y aumentado el peso. Pequeños pasos pero grandes resultados.
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Importante la técnica sigo aprendiendo
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Justo hoy lo comento Dianis en le live LA TÉCNICA ESTÁ PRIMERO 👏🏻👏🏻👏🏻
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Kathe Quiroga publicó una actualización 4 semananas atrás
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Feliz semana para todas! Por acá arrancamos la semana con rutina del miércoles + Hipopresivos. ✅
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Feliz semana 🍑💪
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Empezando de la mejor manera
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Kathe Quiroga publicó una actualización 5 semananas atrás
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Besties hoy se cumplio ✅
Vi este sticker y solo pensé:
Así nos vemos todas al abrir el plan del día:
Bestie please… let me merge 😂
No importa el país, el drama es global. 😜
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😬😬😬
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🥹🥹🥹
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Kathe Quiroga publicó una actualización 5 semananas atrás
5 semananas atrás (editado)
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Rutina del dia ✅
Hoy el gym estaba en modo 💤 Casi vacío, éramos como cinco almas entrenando en paz total.
¡Una delicia! 😎
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Hay que aprovechar esos momentos cuando el gym esta así 🍗🔥
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Hoy por hoy veo que eso es inusual así que se debe sentir genial no estar con tanta gente en el gym
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Kathe Quiroga publicó una actualización 5 semananas atrás
5 semananas atrás (editado)
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Hello hello!! Hoy hice la rutina del viernes, dejo los circuitos para cuando me es imposible ir al gym. Espero poder alzar los brazos manana 🥵🤭😂
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muy bien bella!!! con toda!!!
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Kathe Quiroga publicó una actualización 5 semananas atrás
5 semananas atrás (editado)
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Con las 🍑 ardiendo y bañada en sudor! Se disfruto el entreno de hoy, hice la rutina del jueves 💪🏻
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Tu carita de cansancio lo dice todo!!!🔥🔥🍑🍑
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Eso es Kathe 🔥🔥🔥🔥🔥
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Kathe Quiroga publicó una actualización 6 semananas atrás
6 semananas atrás (editado)
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Finalmente viernes 😊
Una semana caotica 🫠 pero se cumplio el objetivo. Cuando se quiere se puede!!!
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Así es Kathe 👏🏻👏🏻 cuando se quiere se puede
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