Johanna castillo cjohanna003@gmail.com
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En proceso pero preciosa
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 4 días atrás
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Holaa chicas bonito inicio de semana.me encantó esta rutina senti que iba a morir 🍑🔥💯peroo quede despeinada..duro 💪
Kaori Leilany Gonzalez Mata, Noelia Rosas y 5 others3 CommentsView more comments-
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Estuvo a tope
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Que bien Joha! siempre a darla todaaaa
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización una semana atrás
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Holaa chicas hoy amanecí con casi baja de energía. Pero entrené y duro esos soldados son horribles y mis hombros estan como inflamado…que es esto 🫣🥵
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Eso es Joha, hoy valió el doble 👏🫶
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización una semana atrás
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Muy buena rutina 💪apenas para iniciar semana y con este desayuno …voy con toda proteína batido.tortilla de carne con huevo y queso.😌
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Deli 🤤 y nutritivo
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Deli
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 2 semananas atrás
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Muy buena rutina 💪apenas para iniciar dia ..bonito dia
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Se te ve hermosa la espalda Joha 🫶🏻
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Gracias linda 😚
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 2 semananas atrás
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Bueno mis queridas besties…iniciando mitad de año .con toda la actitud hoy hice un poquito de vacios .porque mi meta es este mes hacer asii seha 5 minutos..la verdad no me gustan 🫣pero se lo buenísimo que son para el abdomen.asii que les deseo este mes se cumplan muchas metas. ✌️❤️Mi reporte de primera rutina.
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Eso Joha👏🔥 a cumplir nuestras metas (ese tren superior divino)
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Dique precioso se te ve el tren superior Joha!!! Hermosos tus brazos!!💕💕
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 3 semananas atrás
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Besties lindo dia ..entrene con toda super rutina 🔥🍑✌️😊 definitivamente el ejercicio me da tranquilidad es mi hora que no la cambio por nada. Me encanta 🤗🙏
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Literal es el momento en que generas dopamina , serotonina y otras hormonas que son muy buenas y se producen al realizar el ejercicio.
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Que bien quedas renovada
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 3 semananas atrás
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Holaa chicas circuitos listos gracias takis.y primas ✌️🔥💪
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 4 semananas atrás
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Hoy haciendo rutina de ayer duro ..duro 🍑🔥✌️
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Mira ese 🍑 se te ve lindo
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🔥🔥🍑🍑
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 4 semananas atrás
4 semananas atrás (editado)
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Bueno chicas les voy a compartir un cambio ..no es que halla un resultado uff pero siento que es difícil este proceso pero hay voy.. tengo 37 años .y soy mamá de dos
✌️😌 30 septiembre 2023
A 19 junio 2025
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Al final, cambio es cambio y debemos amar nuestros procesos. Felicitaciones!!
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Como que no!!!! la espalda y en especial glúteos y pierna si se nota la diferencia👏
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 4 semananas atrás
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Dia de circuitos..termine muerta aparte con cólicos:(
🫡🥵
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Mover el cuerpo puede ayudar con esos dolores ❤️🩹
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