Johanna castillo cjohanna003@gmail.com
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En proceso pero preciosa
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 6 semananas atrás
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Buenos dias chicas 2 entrenamiento de este mes ✌️💪☕🔥con un poco de lluvia..pero me encanta entrenar mis brazos. Años atrás cuando iba al gym de vez en cuando odiaba trabajar esa parte de mi cuerpo. Pero desde que estoy aca en este super grupo. Y accesoria por mi entrenadora aprendi a querer y mejorar mi espalda . tríceps gracias Dianita😘 por…
Dianita Zambrano, Juliet Carolina Gomez y 10 others4 CommentsView more comments-
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Me pasaba igual cuando iba al gym. Inclusive era el día q sentía q casi no me esforzaba, ahora termino con dolor hasta del pelo jejeje. @soydianayala me enseñó a amar el día de tren superior
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Me pasaba igual… Podía pasar horas sentada en la máquina tratando de coger impulso para hacer los ejercicios de tren superior… Ahora son mi día favorito!
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 6 semananas atrás
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Buen día a todas chicas 😊con demasiada pereza fea pero logre entrenar duro 🍑😌✌️
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Que buen cuerpo 😊
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Que cuerpo!
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com cambio sus foto de perfil 6 semananas atrás
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 6 semananas atrás
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Upa que clase🍑 tan super iniciando mes con toda .a qui voy otra vez 💪😌✌️❤️
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Si Fran con toda vamos siempre por más
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 7 semananas atrás
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Un dia mas 💪ese reto de este mes fue super no falte ni un día ❤️😌
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Joha se marcan unas líneas que antes no era visibles 🔥🍫🔥
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 7 semananas atrás
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Hola dianis no se si hoy es el dia que estas recibiendo los cambios ? Igual los paso por si algo 😌antes y el despues a hoy 30 mayo me dices si esta bien asii. Gracias 🙏
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Huy que bonita te vez 🥳
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 7 semananas atrás
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Hello cumpliendo me con todito..💪💯tarea lista ❣️
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El ABS ESTÁ SÚPER
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Gracias 😌 srta Angela ❤️
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 7 semananas atrás
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Hoy amanecí dandole toda. La verdad hasta hoy me he cumplido en el reto pero es duro y pienso que despues de dos hijos con cesárea 😔es duro ver un cambio. Como los que he visto divinos de las demas chicas pero le voy hacer. Hasta acabarlo
Es que este reto de abdomen fue mi punto mas debil y dificil de mi cuerpo en fin que no me gusta que me…
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Hola linda, no te compares, solo disfruta el proceso y hazlo por ti.
Muchas veces somos muy duras con nosotras mismas, y nunca nos reconocemos los logros propios por andar viendo a la del lado.
Ya eres ganadora por entrenar, por darte salud y amor propio.
Te abrazo y ánimo
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Hola Joha, lo más importante es tomar la decisión y actuar por un cambio para ti, no importa cuánto tiempo dura, importa el proceso que llevas y sentirte cada día mejor contigo misma. Amor propio es lo más importante, lo estás haciendo perfectamente bien 🌷
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 7 semananas atrás
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Buen día hoy quede muerta con esos brazos duro duro💪🥵pero me cumpli ..hasta vacios hice ✌️😬y el reto…
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Johanna castillo cjohanna003@gmail.com publicó una actualización 7 semananas atrás
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Hello vamos por esta última semana mejorando este abdomen 😌feliz inicio 🌞❣️
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