-
FRANCINIE ARIAS publicó una actualización
735
BestieCoins
Bueno mis Besties prometí compartirles esto pero noc ni para que🙈 jaja… lo digo en buen plan yo de veras me río porque al final lo que importa es como me siento de bien todos los días que me dedico este ratito para mi y mi salud, lo orgullosa que me siento de mí con el compromiso que he tenido ya en 10meses desde que dije «voy hacer ejercicio» y se desencadenó una serie de habitos mas positivos y entre ellos la decisión de unirme a Besties y Dianis hace 6meses, lo cual agradezco 1000 cada día 🤗
Pero cambios al ojo que se diga cambios yo no noto…😅
En medidas lo diferente fue -3cm en pecho y abdomen, -1cm en brazos y +2cm en piernas, el resto igual.
Brazo izq y der 28cm
Pierna izq 55cm y der 56cm
Pantorrilla izq 33cm y der 32cm
Cadera 88cm
Cintura 67cm
Abdomen 70cm
Pecho 79cm
Andrea López, Dianita Zambrano y 11 others9 Comments-
878
BestieCoins
Lo más importante es como te sientes Fran y realmente tú estás guapísima, cuerpazo 👏🏼👏🏼
2 -
297
BestieCoins
Lo mejor de todo es que confías en tus procesos y eso es maravilloso!! Felicidades bella se nota el esfuerzo y la dedicación!! ❤️
1 -
428
BestieCoins
Cada centímetro cuenta y es el resultado del esfuerzo que haces día a día 💪💯 vas muy bien
1 -
415
BestieCoins
Claro que se ven tus cambios. Todo tu cuerpo está mas tonificado,se ve fuerte. Te felicito 👋🏿
-
774
BestieCoins
Uao que cambios tan bellos te felicito vas super bien yo si decía que tanta disciplina te llevaba por un muy buen camino un abrazo.
1 -
506
BestieCoins
Que cuerpo tan armonioso 🤩
1 -
640
BestieCoins
Mi fran 6 meses de disciplina donde claramente hay cambios, pero más allá de los cambios visuales, se que también hay cambios de resistencia, de fuerza de mentalidad, de no rendirte, de saber que puedes dar más, de saber que si son 15 te retas hacer 30 , o no fuiste tu la tóxica qué nos contagio de hacer remate porque si, animo no nos demos duro, no eres la misma de hace 6 meses desde ningún punto de vista, además veo un gran cambio en la parte superior de tus gluteos, vamos con toda y en tus piernas también.
1-
735
BestieCoins
@valeryshaielhotmail-com mi Andre eres la más hermosa… gracias x tus palabras, me alientan muxo 🥺😚
-
-
66
BestieCoins
Francy, estás hermosa! Los números suben – bajan….lo importante es que tu amor propio siempre esté en aumento y eso sí se nota 👏🏼❤️💪🏼✨
-
