Alejandra Montero
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En proceso pero preciosa
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Alejandra Montero publicó una actualización 5 semananas atrás
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Hola, hola Besties, buenas tardes pasando a reportarme, acabo de terminar esta rutina de circuitos metabólicos, siempre son un reto, termine muerta, pero check ☑️por hoy, en los burpies spiderman me senti mas ágil y fuerte al hacerlos, lo cual me motivó un montón, poco a poco se van viendo los avances. Lindo y bendecido 🙏🏼 día para todas…
Leidy Viviana León Cubides, FRANCINIE ARIAS y 14 others5 CommentsView more comments-
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Te cumpliste
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Avanzar en los burpees es otro nivel💪👏
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Alejandra Montero publicó una actualización 5 semananas atrás
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Hola, hola mis Besties, las tenia muy olvidadas, terminando de hacer el entreno de hoy💪🏼, este fin de semana estuvo un poco loco,y no me pude reportar, pero si me pude poner al corriente con mis entrenos, de tren superior💪🏼 y ayer el de glúteo 🍑, hipopresivos tambien check☑️, estoy muy juiciosa, mi reto es seguir con ABS, con los videos…
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Vamos por el cumplimiento de ese reto personal!
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Con toda que lo lograrás💪
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Alejandra Montero publicó una actualización 5 semananas atrás
5 semananas atrás (editado)
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Buenas tardes Besties, ayer fue un di complicado y no pude entrenar💪🏼, pero hoy si me cumplí, terminando la rutina de 🍑, check tambien con los hipopresivos, y también lista con mi pelotita, vamos por esos aductores, que tengan un excelente fin de semana.
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Si tenemos días de días pero te cumpliste que es lo importante
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Muchas veces quisieramos que el dia tenga mas horas para alcanzar a hacer todo lo que debemos y lo que nos debemos!
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Alejandra Montero publicó una actualización 5 semananas atrás
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Listo por hoy, que dolor de glúteos, desde ayer me dolieron con esas sentadillas con salto y la rutina de hoy termino de matarlos, que como duelen crezcan!!! Muchas felicidades a Aleja🎂🥳🎉, tocaya, mis mejores deseos por esta vuelta al sol, por un año mas lleno de salud, baile💃🏻💃🏻💃🏻 y todo lo bonito de esta…
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Alejandra Montero publicó una actualización 6 semananas atrás
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Buenas tardes Besties, listo el check ☑️de hoy, circuitos metabólicos 😬, todo un reto pero se logro💪🏼, subo respectivas fotos, me perdonaran la despelucada como dice Dianis, bendito el reto de ABS, hoy senti mi abdomen mas fuerte, en esos crunches, me encanta !!
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X2 agradezco tanto por ese reto de abdomen yo antes no sentía los ejercicios de abdomen y con el reto hoy siento cada ejercicio de abdomen a TOPE🔥🔥🔥🔥🔥
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Alejandra Montero publicó una actualización 6 semananas atrás
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Buenos dias, tardes besties, listo el entrenamiento del día de hoy, feliz cumpleaños para Andre🎉🥳🎂que todos los anhelos de tu corazón sean cumplidos, mis mejores deseos, sobre todo mucha salud. Ese remate me hizo sudar la gota 💧 💧 gorda. Feliz y bendecido día para todas.
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Tan bella gracias aleja por hacer ese remate toxico🤣
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Alejandra Montero publicó una actualización 6 semananas atrás
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Hola, hola besties, aqui mi reporte del día, iniciando un nuevo mes, hoy pude realizar el encogimiento de piernas con ambas piernas a la vez, lo cual me tiene muy contenta!! 😃, es un gran avance para mi, ya que lo realizaba con pasos, vamos poco a poco mejorando, excelente inicio de mes, vamos por nuestro objetivos y esas besti…
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Ese deslizamiento es de los ejercicios difíciles. 👏🏼👏🏼👏🏼 poco a poco vamos mejorando y los más lindo es que nos damos cuenta 😬
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Alejandra Montero cambio sus foto de perfil 6 semananas atrás
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Alejandra Montero cambio sus foto de perfil 6 semananas atrás
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Alejandra Montero publicó una actualización 2 meses atrás
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Brutal la rutina, estoy sudando como un 🐷, Daniel ese remate inesperado acabo conmigo. Gracias chicos.
P.d. También primer día de reto ABS…vamos con todo mayo.
Bendiciones para tod@s.
