inicio del plan: Mayo 1
entrenar en casa no es un plan b
es el primer paso hacia un cuerpo fuerte, una mente clara y una rutina que disfrutas
Si entrenar sola no te ha funcionado, es porque no tenías una guía real.
Aquí entrenamos juntas en vivo, creas una rutina que sí puedes sostener y formas parte de una comunidad que te impulsa de verdad.
Besties en casa
Todo empezó en plena pandemia.
Sin gimnasio, tuve que buscar formas de entrenar desde casa… pero no quería hacerlo por hacer.
Quería moverme con intención, sentir resultados y que las mujeres que entrenaban conmigo también los vivieran.
Así nació Besties Casa:
Primero como solución personal, y hoy como una comunidad donde entrenar desde casa sí funciona, sí conecta y sí transforma.
¿es besties casa para ti?
es para ti si…
Has intentado entrenar desde casa, pero te sientes perdida o sola.
Buscas una rutina que puedas sostener en el tiempo. Necesitas guía, motivación y estructura real. Quieres sentirte bien contigo mientras te mueves. Estás lista para progresar usando todas las herramientas de mi plataforma
No es para ti si…
No estás dispuesta a comprometerte contigo.
Solo buscas resultados rápidos sin cambiar hábitos. Prefieres entrenar completamente sola sin guía. Crees que “hacerlo como sea” es suficiente. No estás lista para formar parte de una comunidad activa.
¿que recibes al unirte a besties casa?
No es solo una rutina.
Es una experiencia completa que transforma tu cuerpo, tu energía y tu relación con el movimiento.
Esto es todo lo que te espera desde el inicio:
Rutinas en vivo (Lunes a Sábado).
Entrena conmigo en sesiones diseñadas para impulsarte, motivarte y ayudarte a progresar.
Rutinas estructuradas y progresivas.
Sabes exactamente qué hacer cada día, con ejercicios pensados para crecer desde casa.
Acceso a mi plataforma premium desde cualquier dispositivo.
Todo organizado en un solo lugar, disponible cuando tú quieras entrenar.
Comunidad Besties activa y comprometida.
Aquí no estás sola. Te rodeas de mujeres que también decidieron avanzar y se apoyan entre sí.
Contenido exclusivo de la comunidad que no publico en redes.
Rutinas de yoga, hipopresivos, movilidad y más. Videos sobre alimentación y tips exclusivo para mis Besties.
Lo que empezó como un reto… terminó cambiando su cuerpo, su energía y hasta su mirada
Marcela también dudó. No sabía si realmente lograría un cambio.
Pero hoy, no solo su cuerpo está más fuerte: se ve diferente, se siente más segura y su rutina tiene otro sentido.
Entrenar dejó de ser una obligación.
Ahora es su momento de energía, confianza y amor propio.
Incluso su rostro refleja bienestar.
Ella dice que su cambio empezó el día que decidió dejar de intentarlo sola.
«Booty por Diana Ayala Amooo los resultados»
«…Y con la explicación de la técnica de Diana los glúteos quedan a fuego»
«Haces que uno se enamore del proceso, eres una tesa, se nota que haces todo con amor y dedicación»
¿Necesito experiencia previa para unirme?
→ No. Puedes empezar desde cero. Las rutinas están pensadas para adaptarse a todos los niveles, y avanzar paso a paso con acompañamiento.
¿Y si no puedo conectarme en vivo a las clases?
No pasa nada. Todas las sesiones quedan grabadas y puedes hacerlas cuando te funcione mejor.
¿Qué pasa si tengo poco tiempo para entrenar?
Las rutinas en vivo están diseñadas para que en 60 minutos puedas entrenar, y progresar.
¿Necesito equipo especial?
No. Puedes iniciar solo con tu cuerpo. Y si luego quieres agregar bandas o mancuernas, tendrás indicaciones claras de cómo usarlas.
¿Qué incluye exactamente el plan?
Clases en vivo con Diana, rutinas grabadas, plan de alimentación (si así lo quieres), acceso a mi plataforma y una comunidad activa para que no entrenes sola nunca más.
¿Hay un plan de alimentación incluido?
No en el plan base. Pero puedes combinar Besties Casa con el plan de alimentación personalizado, o elegir la versión Besties Plus para acompañamiento completo.
¿Qué diferencia a Besties Casa de otros programas online?
Aquí no estás sola ni viendo videos sueltos. Entrenas con guía real, acompañamiento en vivo y una comunidad que te impulsa de verdad.
¿Cómo sé si esto realmente es para mí?
Si quieres moverte con intención, entrenar con estructura, y sentirte acompañada en tu proceso… ya tienes la respuesta.
Ahora ya sabes que sí puedes avanzar, con guía, estructura y acompañamiento real.
Estás a un paso de sentirte mejor contigo y con tu cuerpo.
Y ese paso lo eliges tú.
Tú eliges cómo unirte
Pago mensual sin suscripción
desde $24 usd cada mes
Realizas el pago mes a mes, de forma manual.
Sin cobro automático.
Tú decides cuándo renovar tu plan.
renovación automática
desde $24 usd cada mes
Mensual
Se cobra automáticamente cada mes. Sin preocuparte de renovar.
Trimestral
Accedes por 3 meses seguidos, con renovación automática.
Semestral
6 meses de continuidad, ideal para mantener tu proceso estable.
No hay una única forma de avanzar.
Solo tienes que elegir la que te haga sentir en movimiento.
entrenar en casa no es conformarte
Es decidir cuidarte desde donde estás, con guía, con estructura y con propósito.
Besties Casa es ese espacio. Y aquí, avanzar sí se siente posible.