Diana Ayala Sin-titulo-3 Day by Day | Home

Este es un programa perfecto para personas que buscan entrenamiento en casa, que tal vez no cuentan con el tiempo para ir al gimnasio, o que simplemente se sienten más cómodas entrenando desde su hogar.

En este plan tendremos contacto día a día, nuestra cercanía será constante, así que no te preocupes porque juntos vamos a lograr todas aquellas cosas que tal vez pensaste que no lograrías.

Quiero que creas en ti, quiero que veas resultados y estoy segura que eso pasará si trabajamos con disciplina en equipo.

Resultados de mi team:

Uniéndote a DxD Home, vas a tener acceso a:

Inscripciones cerradas y abren en:

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Horas
Minutos
Segundos

Inicio del plan: Enero 1 - 2023

HOME 1 MES

Entrenemos en vivo día a día sin salir de casa
$ COP 79.900 20 USD
  • Transmisiones en vivo de Lunes a Sábado.
  • Incluye acceso a mi calculadora de macros

HOME PRO

Incluye plan de alimentación
$ COP 129.900 33 USD
  • Transmisiones en vivo de Lunes a Sábado.
  • Incluye plan de alimentación personalizado.
¡NUEVO!

HOME 3 MESES

Entrenemos en vivo día a día sin salir de casa
$ COP 229.900 57 USD
  • Transmisiones en vivo de Lunes a Sábado.
  • Incluye acceso a mi calculadora de macros

ASÍ VIVIMOS NUESTRA COMUNIDAD EN TELEGRAM

Esto es lo que dicen algunos de los participantes de mi programa...

Diana Ayala Captura-de-pantalla-2022-01-21-a-las-7.21.40-a.-m. Day by Day | Home
Valentina Tobo
@valen_tobo_
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Desde hace una semana entreno contigo, que entrenamientos tan brutales y más que eso es aprender la técnica de cada ejercicio, esta rutina me dejó las nalgas temblando.
Diana Ayala Captura-de-pantalla-2022-01-21-a-las-7.23.34-a.-m. Day by Day | Home
Yaznita Torres
@yazz_torrez
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Dianis quedé sin brazos, eres un tóxica :') y mis hombros no dan más, tus rutinas son puro fuego. Bella
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Preguntas frecuentes

Únicamente un lugar óptimo para entrenar, un par de mancuernas (o botellas de 600 ml llenas de arena), colchoneta y una silla.

Sí, en este plan me enfoco en enseñarte cómo entrenar y cómo comer. Responderé todas tus dudas en caso de que tengas.

Claro que sí, todo depende de la planeación y el método. Las rutinas de HOME tienen una estructura estudiada que te garantiza cambios. (Depende de tu compromiso con tu alimentación y entrenamiento)

Las rutinas están estructuradas para realizarse sin máquinas ni elementos extras con el objetivo de ser ejecutadas en casa. Sin embargo, es fácil adecuarlas al gimnasio.

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